異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
6 s$ N" a6 X+ z7 o0 ftvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ _( `% a+ |. G5 t3 o$ v
2 }2 v2 {: q! O& I& x3 `) z公仔箱論壇＊原因有哪些？5.39.217.76' k; p1 v0 }: @" r f! r$ X
１．雄性禿髮
6 `6 |8 ]3 H2 Y& E ytvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.766 H1 R6 d' A' n+ ^# Z1 e
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
& Q* v% O6 _3 p( _: ]6 T食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。* J/ q" w2 M3 i* Z7 Y, f
) w% W% P9 D7 z9 V q: X公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
2 h" Q: `4 U4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它5 W- V8 h6 s' d5 B, ]
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
7 `1 T3 \- I$ ^7 H" O0 _營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。$ \* h9 s+ E. W
情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb, r) }& Q. j! }0 R+ `/ |+ Q
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＊該如何治療？
9 Y4 q! y1 p% jtvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5.39.217.76) d! l/ }( G& v5 b) n* L
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。, Q- k9 a' C; A4 w' y# R) Y, `
, w$ m2 C: ?* k! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。/ [1 [ M: H- l% [5 F1 ]
# S) M% u* N# _0 T/ v7 L5 N' Ktvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？8 N2 A1 v! [! t3 U3 u
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。( H& |) ]& G l
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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, q9 ~. b% _9 B/ c３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇+ V4 P) Y# f2 [* N
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。5.39.217.76* m/ q$ T$ E( [" G% N
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。0 |" T4 l! }' }
( b. r9 e+ O! G+ \4 @" U& Z9 i) Q5.39.217.76６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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- Z/ x9 l+ s$ n0 v＊飲食方面：/ |( w8 ~% ?) d" z5 H8 n, S
１．可促進頭髮健康的食物有：# a! j9 s& a* D! e" T
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。/ @+ g, q, E/ y8 [4 U! w4 | D
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb* w: @; \8 H7 V# \% j
* \0 S; a8 ?5 }( n4 H" U公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
) Z* { Z2 u; {$ H2 j* X質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
& ~$ M' t T! I c" B+ b3 T導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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6 p$ \% X" }4 n, S& M! M. o: t! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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