異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 K5 |& B- A
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。8 p& V; D: Q; j
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＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 F% [) H7 @; Z. I* U' @
１．雄性禿髮
# `$ B7 O& }( J0 _4 [$ a$ _這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L6 {" _4 N( F( F% ~* w
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２．常戴帽子，戴假髮公仔箱論壇" U4 H! B. r* C8 K
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇6 i: D W( J$ Q6 k! \
0 U5 X; Z+ n7 P; a公仔箱論壇３．油脂分泌過剩5 y- h( |! ~& `" l
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
/ @2 i& S8 n9 k3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% _8 O8 I: I L6 @' ]
４．疾病與藥物所致 x) c% M) `3 u
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
1 W) ?: I% f" h$ S$ n( y& k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 o/ _% t u5 x) \2 T% c
５．其它
4 e' W' u+ W3 ? ]0 Q; ?% J5 }1 t公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
: }9 ?' \1 f( \3 r* J! O: y j' A- ]; ]5 vtvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。' h0 {, p/ w$ \4 D8 m
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇* M O" ^/ h/ u7 B& W3 ]! i. E
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＊該如何治療？ P5 C0 H5 G# R+ I' c: g
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。5.39.217.76+ B! m% |- u3 q( j: l6 s' j
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＊頭髮的護理？% N- ?9 j. o9 K. B6 g$ l* w
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。, B& v i# m! V
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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# H1 c g) [3 K; `+ V5.39.217.76４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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6 a/ u3 E- l% n% @0 R/ q) G５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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* q) r& W/ g% h5.39.217.76６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。) }8 C3 p$ m) ?: b' D
/ p! x4 w1 Q7 h% ktvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇" {1 E# i) e7 d8 S/ [9 e) a6 ^
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＊飲食方面：4 l. e! ^5 |6 z/ ]
１．可促進頭髮健康的食物有：
( j8 v2 O6 D8 T5 c* v) A公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇0 s1 Y8 a/ I4 @2 } a: r8 ~, B
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 X x7 e( r, T0 l3 \* `
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。5.39.217.76% I# E( v* |4 p& [* H5 E6 S) g
& F/ m+ B( I O. e* `9 i3 R. ktvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
5 Y1 v9 b; [! p3 |/ K質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5 |: z4 M5 v! Y9 W
1 k/ i' U! [! h9 k; [& l公仔箱論壇５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
4 ~: y% l A) W導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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