異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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$ z5 J& |$ [; n l0 ^ K- Q' U＊何謂異常脫髮？
2 W$ [5 E. V1 i4 D, vtvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。/ n* Q' Q4 A7 t
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＊原因有哪些？
' l+ D- n& D2 q- L8 |$ Y3 I+ R１．雄性禿髮
% e+ s: b: a8 o! {# P$ w/ L Gtvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb& Z: _0 \7 d9 D. [, l3 y) v
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２．常戴帽子，戴假髮
1 v& b1 C, N7 C8 @! {, D由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩8 y" r5 {: T4 m( x& M% S4 ~4 V
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.766 E$ u" e1 U: E! I6 p5 n
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４．疾病與藥物所致
& q# O3 R; p4 m0 r3 s- C& k9 etvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它: W L2 j" O6 M) h( p/ N0 ~& w
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
: I0 m0 c9 T1 H/ U* L5.39.217.76營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
, f7 I* A% I$ p4 Z7 j- G) J# ]公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。% g4 O, m" c" @4 w
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0 x' T J6 B* u2 [, b＊該如何治療？
; p5 l* u, V H+ gtvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 U0 c$ g) o6 F) A
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( n8 `- ^0 Y& G. T
4 p& N1 l" E) h9 a0 J9 S３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb- F( F0 L% V% M$ C1 [/ V/ b" F9 J$ ?
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＊頭髮的護理？9 J' ?! \0 n- K3 p
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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: K& U: Z/ x: O/ d/ K& b２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
Y; w+ h0 E3 o( U. o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {4 b$ C! T0 e6 x1 ^0 A- k
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。& h* T5 L6 n/ |+ n$ |- T
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇% {0 C% j- G/ b: u, w, B
$ r; k" u7 I) e: x2 X５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
, ^! O! L& ?+ p. L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. k4 Y2 S: E4 @4 D- n3 t5 J
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。; R( z3 M% s* r# ]
4 i1 W; D4 f% a' w& Z& A1 n3 V4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
# l9 d* n" q3 h) v: o8 O9 O公仔箱論壇5.39.217.764 [( u- u i5 l
＊飲食方面：
* s- S9 Q& _: u7 S１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( g m: H3 o
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb1 t& J: ^1 d# m6 X$ t4 Z0 E" s8 }
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇6 a: C( m" f' X& I& g
6 n4 T) V( g$ @: `* L４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb. P; k/ p B/ E* l
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇9 S. l( v5 @) q! t: l( v
' v+ X9 [) n t* ztvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
. x% Q. b" w$ l4 o5.39.217.76導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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