異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb3 ~8 h! V/ O \8 P; [9 ?3 R
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。" [: Y* {6 } |
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＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb, A. l9 i- w; t! p8 O: S; @8 Y# ^
１．雄性禿髮
1 i2 t7 J7 f6 E/ m; |( V/ b這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇, A7 u0 f8 ]" U$ [0 T- p( F
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２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 |2 ` {' ^& B' W1 o
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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/ E# l' a1 q# Z( ]1 S+ |３．油脂分泌過剩公仔箱論壇7 L/ C; m4 ?" c4 z8 G6 B
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。- O! i5 L4 K7 o9 W2 }3 v
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４．疾病與藥物所致7 S. A" V* O! K% U( i
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A0 I5 g3 |. I4 E+ R+ e! b# M
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５．其它
' v7 b3 W5 a6 X9 D- e' @/ a. w5.39.217.76生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。# k2 y3 [. |% W' a9 x, E
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。 z; G$ ` r/ y% G8 ~" @% P
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.761 X! c7 c7 r4 p9 }
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＊該如何治療？公仔箱論壇' o; z( t+ ` H/ H: W5 @
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。! n2 O( G- U+ j1 G" r
9 a, r2 b4 ?; g% m# L3 T; w5.39.217.76２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。' y2 {! E2 I( f; A% H5 ]2 R7 c
2 E: `2 e# u/ c: _2 Htvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, M8 m" Y, {# Z B" Q+ ^
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＊頭髮的護理？) f2 A: c- L k- _
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。+ o( b& N" X& H: X, {; a
) D3 g; a' A2 c4 t; R) s5.39.217.76２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 I7 J" [% K" |) ?+ G. n! M
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y1 S/ }5 @9 i) j
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb5 @" t: }( o5 U
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇" w/ _, ^3 A) e3 t6 O& ^7 m
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb. M8 n7 Q6 i# a- g! o
0 `: V" A8 r2 o' U9 g4 v& {' g9 \4 h5 T5.39.217.76７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
J: e& I" H, Y& P7 |" R7 a) M! K. B１．可促進頭髮健康的食物有：
8 Z! p( q/ o! \5 l, P& V魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb* D! d& i7 n W# J& Y6 p* J
# l g) {* Z9 V公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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" o$ g- m+ S! C! |8 R+ q) a３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。 o1 }; S- D2 Z' E
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物5.39.217.76% i9 T9 O- B+ }) ^6 n6 u
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5.39.217.76% G& j2 V5 o' _5 b
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，8 C: T6 c" B4 I: P" c1 y& ]; ~
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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/ k1 a5 D! \+ u: i* m: D1 Ntvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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