[健康資訊] 成人一天所需1000cc

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天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
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  L$ C. e" V1 `# C- h+ t1 C5 M+ ttvb now,tvbnow,bttvb人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K+ U) b# B) d9 v% ~; b) g
哇公仔箱論壇6 E) F) ~3 k' `
1000C.C.的鮮奶 9 H6 m8 b# k, T
真的很多耶4 A% s9 X& I3 B. d2 y% S0 d
幾乎把鮮奶當水喝了說
8 G7 ^; t0 V+ O& ?* T! p, H公仔箱論壇喝這麼多不會有副作用嗎