[健康資訊] 成人一天所需1000cc

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天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G1 j* d5 Q' B. l/ k) a( X5 w

0 O9 I/ E# f& V9 ]6 k5 m2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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哇公仔箱論壇- X8 Z$ U5 H$ d- z$ X
1000C.C.的鮮奶 5.39.217.766 U# O5 E2 X4 C$ T. R0 o
真的很多耶公仔箱論壇9 [6 y  r# r3 t" L9 a2 x% X, o6 b' S% k
幾乎把鮮奶當水喝了說
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