失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。公仔箱論壇' f. _) K g0 i4 ]+ y. e+ Q: Z D
5.39.217.76' ~7 B# K* [9 z+ {: y) o) k' |5 h$ V
專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。0 d* y2 [" c$ d% @/ v% F
1 x: Y7 b$ t+ ^3 I( ntvb now,tvbnow,bttvb意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。! d" Y3 q* p; Y- r \
& _1 P7 g3 y) ?2 E. S0 m5 p公仔箱論壇他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
+ D4 ^: u- X$ v! otvb now,tvbnow,bttvb
2 @+ x' M6 k6 m- Q研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
! Y7 |; Q- f4 {5 Z8 m5.39.217.765.39.217.76. p9 v6 d- Y' G5 l
長者多受失眠困擾公仔箱論壇! R* q! O6 X9 N
, Z3 K. @1 D2 ~2 z, |3 _
負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% e. o& i' P( D, B: L7 [
" i" `, C0 s- R) k, x8 [
科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。 |
發表於 2012-9-5 02:46 PM
| 
