早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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3 i8 g, z) R1 L台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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消化性潰瘍 5.39.217.76 i3 ^# ^, _; |2 ]4 V' ?; I4 g6 y
0 @0 U$ @6 w6 w3 r) \! ?. J消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 s+ w7 t1 l
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解方：調整生活步調 2 {* G# k" W% G% ]0 f& Q/ X- X' D
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 公仔箱論壇$ H( b# I; a' O/ b$ A- l- }
0 ?" _2 J9 j; N0 f. K* F5 |- v# s公仔箱論壇解方：藥物治療
. `; [; D9 J% ztvb now,tvbnow,bttvb除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 # y7 _- F! Q5 c3 W! m" i) b% Q. K
4 J- p, F( P& Z9 R5 @! ?大腸癌 , d' g p+ P) h
, m+ y {5 h$ T3 b3 D7 W依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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) m! p9 e. u+ H; `5 N$ X, m6 J8 ?! c公仔箱論壇解方：做好5件事
1 Z, Q) @ w( T: P" O) w6 t公仔箱論壇世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
* h) ~& T" x6 j* P) E* f, ?1. 少吃紅肉。 5.39.217.76) G7 R$ [2 l! v9 w
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
: Y, H6 y( Z% @3. 多吃青菜水果。
+ \9 ?+ @ L/ f. C3 m4 R1 a+ R/ h公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
3 J" W) O4 J" R5. 少吸菸喝酒。
2 t1 X; ?: `/ d. V2 K5.39.217.76公仔箱論壇* @ U- i8 I% ]$ o7 D6 j4 Z8 [
解方：定期檢查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C& u7 A' U; ^: a! g
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 公仔箱論壇 g9 J% u) A5 P4 N
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大腸瘜肉 5.39.217.762 {; k- e: A$ ~8 f7 I8 |
+ w. G. V0 e. q. D; z- ctvb now,tvbnow,bttvb大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 公仔箱論壇# D" t: U7 K, O* O3 {* G
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解方：改變飲食習慣 5 {3 I6 D6 u5 j3 U
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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/ O* k( e2 Y: o# Wtvb now,tvbnow,bttvb解方：大腸鏡檢查
2 C7 F& Q5 D0 k一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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