早安健康編輯部5 n$ v: ?( \6 a4 B3 D G/ k
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I( B1 f- P2 T6 m3 H# e
/ C; S. j4 T* ], j公仔箱論壇腸道疾病與飲食、生活息息相關
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* _( q8 w3 P/ O* ?& R台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 c [! P+ x' o+ m5 x2 p
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- P; X2 r6 W. V' q( n% c4 \& y公仔箱論壇消化性潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 f# y, S9 x3 i3 H( |
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 * n1 d9 t6 Z& E# S ^
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解方：調整生活步調 tvb now,tvbnow,bttvb v4 N. I8 Y/ u0 X& B$ D
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 " s! m3 i* h2 m$ H" A1 U/ Z
* \$ r0 F8 I& P M# q5.39.217.76解方：藥物治療 公仔箱論壇6 P" l8 _: N8 L3 b- |
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 公仔箱論壇; N! Z% W' u5 D' K
& W; P2 \" ~& w |6 ]公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事
+ r; s2 P7 I/ s. m6 N% P; F6 T( y世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： - B2 R2 E# T) F0 m
1. 少吃紅肉。 tvb now,tvbnow,bttvb" G9 X1 f$ e2 r- l
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 公仔箱論壇* U* e! k/ E' p+ W- M) L& n
3. 多吃青菜水果。 公仔箱論壇7 W, g/ A. v% X8 u
4. 維持運動習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb$ }5 q7 ^$ D2 S9 H& b/ q2 c* n3 j# M
5. 少吸菸喝酒。 公仔箱論壇1 Q |8 D" B/ |6 P8 ?, p* l
' C y D. b8 `6 o7 s6 k5.39.217.76解方：定期檢查 公仔箱論壇4 L4 F% c2 `2 i J6 }
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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大腸瘜肉
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# j0 p2 k* O0 [0 b4 u, J) y }2 h9 Z' D' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 U9 e7 |7 `2 W/ ~0 Y; q) s0 ?
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解方：改變飲食習慣 5.39.217.76' T9 E7 Q- z }1 }
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ u1 J. J* c* \+ T
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解方：大腸鏡檢查
, V- _5 [' ~. w t/ f6 W( ^一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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