35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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% ?8 I; P5 g6 D. d& ?" z( J公仔箱論壇掉髮與肝腎有關 5.39.217.76( |8 W/ u; I B5 `
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb6 y9 v( k' M9 ~5 ]. g
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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+ |% C7 z$ H2 x( Q5 J& q& F公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同
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9 i- o# z9 b* B% {4 d3 }5.39.217.76中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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5 X4 q. J2 e; K0 r4 g) Rtvb now,tvbnow,bttvb一、血熱生風：
) w- \$ d7 H0 B, Q0 s' |● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 . ~0 V. z0 W. Q8 F
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
) H# }1 Y; L! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 公仔箱論壇# x$ @* M8 Z) `% H [
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
1 }# m/ S! Q3 _4 |( e- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 g) A3 W/ Q% ?( U" N
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.76, \2 r9 Q% W% W2 v+ i
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二、陰血虧虛： . | b( @* u. }4 X% _
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
& C2 u% k) {: ^6 Q$ O5.39.217.76● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
1 {8 Y9 E5 I x- O9 P配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
/ V# s& o- d/ i. f: M, r ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# T' l2 h4 G! o& J0 k% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
, H9 O2 a3 l& ]8 q* F$ k5.39.217.76● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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/ U7 g- E5 u6 L d- X2 O公仔箱論壇三、氣血兩虛： 5.39.217.765 U) ^! h* }5 D# z( D! e" }" K
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb; _5 Q( l( ]/ o4 H7 l8 d. c
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
1 ]3 L3 `+ ~0 O/ d. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
# w E5 b$ P7 a" T2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
9 o# Z- p1 b6 R2 Z& l4 k● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 Y& g/ `7 {6 p4 b# |
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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" d* a6 f" G! a! n5.39.217.76四、瘀血阻滯： : g+ d0 a% E" E4 [1 U
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 y7 d$ G1 X/ p. D3 A● 治療以活血化瘀為法。 5 ?. L7 {) d1 V. }# x# k9 S0 F
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
" r/ ^4 k# @* {公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。1 X G' @& s* d% E
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3 v0 b$ a G* p( x& Z1 U/ {; @+ C健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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