35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 tvb now,tvbnow,bttvb" e; Z# b7 V( r/ H, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P0 c. B# N/ ^4 f( o1 p
掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb8 F) j) A0 W! N! r! k. y
tvb now,tvbnow,bttvb7 k6 ^& \, i3 t
從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 2 u! l6 T4 A9 X+ x, {& C' }
5.39.217.76, ^8 Y8 I9 |: \9 I( t8 j/ t
所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
& D" |6 O3 \: U3 ~3 N( L$ _' p
3 D, X. ], B% R& ~/ ~掉髮 4 體質，應對各不同
: T' K4 o) A& q+ ]; P5.39.217.76
$ D1 ?2 T0 R% ^% b7 ^ D: D5.39.217.76中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
% Z& A+ ]7 P$ d6 y! h1 ^0 D0 E5 F
/ Q# H* a5 w8 j5 n4 c, @5.39.217.76一、血熱生風：
! e7 D% Y+ H1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
. R' i. d3 c- i: H# N5 P● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
5 V* K1 ~) y5 Z; ^6 L1 O! | p7 V( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb& q+ o7 _- g) m; ^
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
4 W, ?. f. f/ Q% K. f, K, v公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
4 v& }' C7 w: \5 M/ A5.39.217.76● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.760 z( K8 X: X u# a6 u9 s$ b
1 T, V( A! i7 ?1 g5.39.217.76二、陰血虧虛：
% n( c* o9 H8 P5.39.217.76● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
' z& X$ [6 g) U1 ~公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： # B7 j. F5 [+ A/ K$ k
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
4 l* g: {! L4 [, N9 Y6 C做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
/ ?; r7 x* w( U* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 ( f; Y+ m" W& e) ?2 c& m- W0 y( s
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
4 E; [ A& w1 N0 f6 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 y$ F- A2 j* z' ?# O) S三、氣血兩虛：
" I3 T! B2 R: m5 U! H: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 4 b* l) ?& J( n0 U6 j. E: r* W
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 v% E6 [7 [: r
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j7 I& H3 }) ^ ?; R, ?4 b6 A8 J/ |, q
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
, H6 U" `& ~; G0 _4 q5 `7 B" M● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- u# |; v$ t' d9 H' `
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 h9 b% Q; ]: Y$ ~: R# K+ T
tvb now,tvbnow,bttvb9 N# V2 \( u3 F8 P/ |9 E7 v" l$ X
四、瘀血阻滯：
$ p& L# G5 g5 D: p: k4 l+ }4 `, f6 @tvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
2 g: o0 i; E9 D/ _● 治療以活血化瘀為法。 5.39.217.765 P% ~* J4 x/ @& G5 ?* r6 I/ a2 t: z
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 & ]) |; W- w$ g: T8 p
● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]( ~- I* t4 `: w3 G' E
3 q2 d1 N) E8 P! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 N2 _8 h7 {3 s2 A
) E$ W2 h Z) ~" b; i+ {9 _5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m. p$ R3 s) b" X' n* K1 A: _tvb now,tvbnow,bttvb
/ K. L. L! |4 b. q# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o3 {- W! V0 @0 t公仔箱論壇公仔箱論壇2 S& `* c* y# }: q
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
