最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 公仔箱論壇$ b3 A7 c8 z; ^9 k' r, f' ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 \; X9 T+ W0 F3 _, c- ?7 z
乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 5.39.217.76( ~+ [8 A8 c1 i4 f6 B3 a
9 a9 Y7 z+ @0 U
哪種人容易得乳癌？
6 B7 @3 Q. J# }0 @7 ^5.39.217.765.39.217.769 o9 W- y4 y) _& y/ ^/ ]: b
根據臨床統計乳癌成因大致上有： : c' I4 G. @) u. W- |
5 J0 U2 {: n8 e O# r$ Q% [1 C( r3 F公仔箱論壇● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" R. n. d- K# \. A8 M
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 8 ?. B: o! R% k( j0 J/ b# V
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
: e B! n$ ^ n0 F
( C1 r; z8 E# J2 ~其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 - i. e) b/ O) q" S9 \" s/ w% k9 r8 L
公仔箱論壇 r+ C: p5 y* X/ w% p
另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: L$ T8 e7 o3 u/ ?+ f
) k! p' V( {* Z4 n8 X2 D
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
, a. h# V+ c( y: r$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 z$ u6 [& l$ N
如何預防乳癌？5.39.217.768 {6 w, z4 g7 d3 }+ l" m
3 D" g- x: G/ t4 K9 u0 {) Btvb now,tvbnow,bttvb● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
) N9 L# ?4 `8 @- C公仔箱論壇● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
/ \; Q5 j* \. U7 r' wtvb now,tvbnow,bttvb● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 5.39.217.76$ |( X. R; k6 g5 f p. d4 U+ }
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
4 `7 o( O, k9 s" y$ T; t ltvb now,tvbnow,bttvb
. Z: m, e& p$ m- M公仔箱論壇預防乳癌的保養方：
% Q! c; R* i( O8 }4 Z公仔箱論壇
" L# ^ ^. ]8 e% v. o5 gtvb now,tvbnow,bttvb● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
- I" I" J" h; E- g+ k9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 |% C$ s" \/ {1 b
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
% w3 l0 ?4 J% H, X% J公仔箱論壇● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb* W0 _3 ?, Z9 E. K1 U
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb* o& ^+ W5 K0 D3 P j s$ k+ \! ~
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
g$ v2 p1 Z( y! \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* b, p6 {( n! Z' m0 j0 U8 f
0 f/ \5 M- l, L8 h
" L: |: B! ]2 a2 }4 q5.39.217.76
3 p: C1 u& g, x+ }8 a5.39.217.76: t8 n* R _- Q2 Y( \% R" [6 a4 P
$ L& r# R& K! Y' ?1 E% F
公仔箱論壇" q; X: V/ Q0 a. N& ?; z/ x" U
健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
| 
