最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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' K0 r7 c& f8 q; {乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; o( G$ c ~0 F# @3 [% m' i
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哪種人容易得乳癌？
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6 ]' e1 b# H: d, s5.39.217.76根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
6 O2 S. N, o/ Z: p4 U公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
0 x+ c3 J! u3 N9 }7 g. {+ r( a Z6 u公仔箱論壇● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇+ c3 S( P! U5 d% r( w |: u1 w
, Q. l; {4 K( [) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 5 D8 R" c2 n! ?2 M8 b
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如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
. D) b$ ^0 d) N: J. [% r● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
; N5 Y8 x# \+ D6 _* ?8 ]2 V* u5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
6 |( j* P0 R7 i1 D! {0 l5.39.217.76● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k7 U7 K L. X3 _7 T
9 S: M$ e# _5 J3 v( }; H* ?5.39.217.76預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# [% I% o+ K& v9 s) m4 M2 t
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 9 V) z. R0 `3 `- ~% o2 U7 { o5 s% }
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb. q4 S# u8 Y" I Q
● 飲酒要節制。
4 I9 j/ r$ z5 ]2 K. l. A; s/ G公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb. `, t/ {4 A' x; N% x: f9 @4 R
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇" f2 A! z( Z5 c. \+ O( a. P
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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