健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面
2 n& N0 o8 t; S8 c% r2 ?# y影響。tvb now,tvbnow,bttvb( e7 Q8 {' }" y) x' Z; d9 ~
, G$ C r% s% x! w1 W電視佐餐， 食不知味
9 @1 Y' [2 v# A2 p5.39.217.76一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。
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潤喉片當糖，口腔“遭殃”公仔箱論壇; K0 t" O" ?$ T
如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。5 ^, O: w$ i! G/ P5 y8 b) A
" C( W' ] x+ ?( ?/ N! ?5.39.217.76偏食肉和蔬菜，很“受傷”tvb now,tvbnow,bttvb& Z* S+ k# K5 E( c& e# Y" B. K
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理
9 |. r$ e+ q5 p' r7 h' ^公仔箱論壇想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。4 g4 V5 R8 L8 C1 s. v3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g5 ]: w7 b; v A5 n _ U
零食當正餐，上課昏昏然; `2 s& x7 S) E+ ~4 I5 R0 B. ?
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。
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, v6 L& i& [" @. g# R電腦好玩，腸胃受害5 a; U. S" T! [. E- S
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。$ v) ~" P; ]! I
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食色素超標食品，慢慢損害健康公仔箱論壇1 u* Y" I7 j2 u6 _0 T- g7 P% a1 X
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超
9 ]) a4 \! d [標的食品對身體極為有害。
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病+ z, f5 G, | I! \6 q, B3 G
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，
* j' z* ?' _% y$ k長期食用後果將不堪設想。tvb now,tvbnow,bttvb' h" h- {7 C: H4 L
" j( H0 W4 Y/ U- Q |" r. f) [飲料當水，喝得鼻血淌
" g* d3 m8 v# }$ B% m5.39.217.76口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。+ j. \, R0 J; |* f
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不喝牛奶，身體營養不良5.39.217.76: w4 F8 v f- M% q/ z: f
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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# c3 @) y" F( [/ e- ?( z- c+ xtvb now,tvbnow,bttvb燒烤好吃，代價太大tvb now,tvbnow,bttvb- f7 P/ x! a Q$ C( k* E& a3 s
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。 |
發表於 2012-9-11 04:29 AM
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