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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q6 m. H& l* G4 B

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# V# S( _6 T' f3 K' k: T6 J大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!5.39.217.76; m3 y* ], y6 N9 ~& x5 b

/ A) Q2 K! P& e  a5 J, H5.39.217.76雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb: r& T7 n+ Y$ ], |5 D' G% j
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大賣場裡的推車,消毒先!3 [9 w. z$ s2 Z/ N8 H
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ c; M( b2 |6 s" D1 f

4 u- l; U, {$ Z# m# n5.39.217.76少上餐館!公仔箱論壇- u! g' e0 P% t. }
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n7 T; y4 J1 s
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醫院診所,危機四伏!5.39.217.760 u8 S, y; ?! f3 P3 U7 D& ]
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。5.39.217.76( Y' W, ], A+ `" z1 ?& t" g0 [

8 U0 M+ `3 v# Y6 x* h公仔箱論壇健身房,暗箭難防!5.39.217.76  c# h! D( w6 B0 N+ y
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。5.39.217.76  ^6 R6 B# B( b' |5 `- M( ?
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要看順風球,不看放水球!
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。# R8 b6 ]4 g: [7 I' {

3 u/ \$ ]2 i/ k1 r2 |5.39.217.76公車或捷運上,必備口罩。公仔箱論壇- @- X7 o/ z% s: X- l2 d. y
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!& x+ |+ v+ G9 Q2 ^
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同學們!網交吧!tvb now,tvbnow,bttvb2 T8 C% C' ^0 N9 j

  D9 f: \1 @! @- L  u, L) e減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!% D0 U; O9 r) V0 _
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辦公室裡,當個孤僻的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h! l1 e& h* Z6 j
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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