[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

dudu887-2

定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。5.39.217.764 Z9 ^3 O  I2 f
+ ]2 e# s: f- c, u- C0 Q* P) S- v
許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]/ C$ E" ~; ]( U) j4 E/ `
公仔箱論壇$ x8 J, T: f4 \6 f) N
許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。6 b0 R, c9 b% }+ C
5.39.217.76/ S+ ?. g: R+ f
另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

neco_117

大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位公仔箱論壇: x" [5 }3 p+ l/ z
而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, ~; u3 u) _( x, K
真的是無聲無息的隱形殺手
5 x; U% q. O& [" h$ T! W4 P真的很可怕
0 c% d' x5 P5 O. ], ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在徵狀發現後才接受治療的病患* W# w! ~* p; l* w' k1 S( `# ?
治癒率大約七成患者有效
  \+ x! ?) E7 V$ H5 C$ ~. q4 x" t6 [tvb now,tvbnow,bttvb幽門螺桿菌可能透過食物傳染, ?" r8 K3 V- {' d# ^( k
所以應該定期接受糞便篩檢

850r

其實清淡真的蠻重要. V) q1 L+ G% S  V$ c0 v
現在大家味蕾都被外面食物給養壞
5 K8 L8 v5 H+ k  w: g" H) B8 a$ z, R公仔箱論壇多吃菜和水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d% w9 Y2 U. r. w7 T% u5 |/ _1 W
養成均衡飲食, `/ B- u8 Y0 T3 A3 q) i
我想病痛都會逝去的
: s+ N7 O, O2 s, B$ n# F公仔箱論壇感謝

q1020

非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦