香蕉 Magic !公仔箱論壇; ?' H1 b* m6 Z# W( K% r/ ?
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原來熟透的香蕉
5 H5 {& Z$ z0 u% q1 K3 \4 V/ F5 ~0 n8 m% @公仔箱論壇產生攻擊異常細胞的物質 TNF
" P3 U3 L9 D: Ltvb now,tvbnow,bttvb您可能會發現不久的將來 .........! ! 5.39.217.76$ ]7 M: v1 g2 e( \( J! a& N
香蕉會缺貨 !!tvb now,tvbnow,bttvb3 u: y; s. h" _" \
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
2 N2 c; `1 R% B# q q4 E- B* M日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ...... - q0 e1 s2 }! O2 u: f
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。5.39.217.76# R% P D+ W+ l
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而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。公仔箱論壇/ M7 E) V, u6 q: D# S- Q+ w1 X5 k; ^
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。! K4 v$ M. L+ |7 t: m
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山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。( E( _( Q! J" [- v/ ?' e, O
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！1 x) J2 O6 j9 g
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
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因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
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在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 U z" ~! y+ v, G* Y0 s7 t
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- g1 F) S! ~, {% ?; O' `, O
" m, B4 ~3 [- M: c5.39.217.76因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，
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特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎
# b) y4 N: ]/ ~0 v: I公仔箱論壇教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
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% P$ W( q3 h3 b, u( k8 s- R其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇 {$ f9 C7 ?3 ~+ D
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1 W- L( q2 M+ w& c- k i" m5.39.217.76研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，; E/ ~, n8 j9 E& a
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3 B$ k4 m9 ^( O* }6 g* F: j公仔箱論壇所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
' O9 o, @. R) H3 I# w& ~4 E5.39.217.76 1 抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [, H* {0 R- \
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' X0 J. e; d; b3 b公仔箱論壇患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。tvb now,tvbnow,bttvb; s2 ~, F" \/ i' ^& C- I
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因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l0 I/ H" I& `% m, {% n' u
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) i+ W% |. E9 y1 M& z k3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 貧血：
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! f$ F) R! {9 @8 t4 @香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。tvb now,tvbnow,bttvb4 _* {7 v9 V! w2 q+ l0 E# Q- C
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- h% ^" ^4 h7 `+ j5 e& {7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 血壓高：
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香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
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最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。# @! T# x8 ]$ I$ z. x' c! j
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2 x; F* R/ y2 j" n- ^9 e, @1 Ctvb now,tvbnow,bttvb4 腦力：
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在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
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$ m( a J0 g K) }8 j) @公仔箱論壇公仔箱論壇( [8 S+ M6 j2 u! z3 r$ {, k
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2 Q4 N5 B3 [3 v+ j公仔箱論壇於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
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研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; W! _3 p+ Z8 f
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' T q) a. y; y5 V f, N0 p: ]香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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抒緩精神和製做炭水化合物。5.39.217.761 T: h) `9 ` K6 h2 D# n& L( g- e
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7 心絞痛：
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& i! E; o' Z4 r. A早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。, R9 Q! Y9 a4 d
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7 z9 T2 z& g9 p6 z$ P$ j2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 蚊釘蟲咬：
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用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.761 n% ~ |, P2 @, z4 ^8 t
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- M8 N. g7 N* H. k公仔箱論壇澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對1 m. p( x$ y2 F# _7 z" p( q# d
5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。1 s! `9 L4 X* k' V1 Z3 e
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, d$ r+ I/ H, }5.39.217.76研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。" t; \( @5 |: r* J+ X" R
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1 a+ R- S* M, E ^8 C# }5.39.217.7612. 胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n, K, ]; J1 d0 M
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香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。公仔箱論壇, w2 N0 I, G# o8 _% H! x) s% }
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。5.39.217.76" E( j9 O, U- |7 q1 F" r
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+ |' c, x/ k0 u& K( u: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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& \0 X1 ]# U% E U4 l ^0 q7 ptvb now,tvbnow,bttvb13. 體溫控制：
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( Y* q; X) x: i- e1 ]# m在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，4 a# R8 O+ V& `: Y& b
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, }- M8 m- |2 H3 K: f) O# ]可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，) ]& \3 O5 t8 o; G7 R, a& {% K1 }
! C- p9 @# A2 S4 ?1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T9 q6 p+ b- f. y& F% G# A
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& s/ K% i7 E1 x1 j臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇4 M6 w5 @* y% G# B, G' c9 `: A7 m% B" H
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! B( k: A7 J+ x( _- S5.39.217.7614. 戒菸：
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香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，tvb now,tvbnow,bttvb; o- r3 F3 N* X
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% j! b# Q* V# i5.39.217.76因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; [ {; k: S, ^
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. k. z$ I) B) S' Q7 N公仔箱論壇香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w6 _* F: F( Z/ E8 `, y; q
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% K+ `0 p2 S6 [/ S, L8 M+ p5.39.217.76與及調節身體的水份。當受到壓力緊 j. n( n/ N3 @
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0 {8 }+ o$ @- x; K/ h$ Y; ]* M5.39.217.76因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.761 Q% K! w: }' I) u1 R
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中風：公仔箱論壇8 A* ?5 Y9 d- Y S( a" h; H0 U1 P0 W
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* g0 N! {8 _* s8 U3 _3 ?0 h# p5.39.217.76據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，公仔箱論壇) g& s. }7 S: e
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長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U7 C" w# e2 ?2 Y" z3 L
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3 h( x4 f% c: Wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，5.39.217.763 h& ^' R' d: n \# Y# Q) y
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: q7 v* v( X- B$ s* w# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、
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多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
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; Z+ R Z+ v0 F% i* ^tvb now,tvbnow,bttvb所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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% p" H' h9 t% Q0 D' F2 {* f猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.767 ?% P4 z. W+ b% X! _" i+ a2 J% I
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，5.39.217.761 O, y& `) o5 N$ P& v1 d* `
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然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ p: _, x% Z1 S# o
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2 N/ F) g5 u8 Q/ e- V% B7 Jtvb now,tvbnow,bttvb17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老5.39.217.76- }" p0 T9 T& @9 ]
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |- a& c% @* U! F
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就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。
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人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。
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2 _: s8 K1 x6 \/ m. E3 E0 A# R8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
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! i# l/ e! D2 `7 A+ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 S) ]- L& {4 R
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緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。
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7 v _0 J) A4 {) U4 ` gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，tvb now,tvbnow,bttvb" z' f/ W: D6 T( ?' D$ W
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7 {: @1 V6 Q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j5 M1 b, F+ C2 g; K
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2 A6 M' ?& v! H4 v5.39.217.76多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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