[健康資訊] 餐後不刷牙 小心牙齒酸蝕

pumkin

• 吃的多、刷的少，小心牙齒酸蝕。

2 ~5 d3 _7 y5 U" [根據台灣一項調查，超過八成民眾，每天進食次數高於潔牙次數，而且超過75%每次用餐後沒有清潔口腔的習慣，可能導致牙齒變黃、敏感、蛀牙、甚至從牙齒表面就能看到坑坑洞洞。
! b: e6 j4 q0 R公仔箱論壇22歲的古小姐是三餐都外食的「老外族」，吃完東西就上班，晚餐後也是等睡前才刷牙。一年前發現牙齒上竟然出現蜂窩般的小牙洞，左上方的虎牙更像被風化過的「女王頭」，侵蝕、蛀掉了一半，因為嚴重牙痛、蛀牙，只好開始修修補補。
  m) ?$ S2 E3 ~4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 `0 y6 C; ^- h4 H2 J' D/ n. W7 e
★　7成5沒有每次餐後刷牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c) o6 |+ W2 s1 q: g3 Y6 M; `

  ~3 M4 U: w( L" z" F: l不少人都像古小姐一樣，沒有注意牙齒酸蝕的危機。一項針對1500名20到35歲民眾所做的調查，發現高達7成5的人，沒有每次用餐後刷牙，是牙齒酸蝕的危險族群。5.39.217.76" p7 G* i4 _( b; U7 u

/ _7 [! k. o. K! d還有超過四分之一的受訪者，經常食用甜品及零食，平均一天進食三到四次，甚至有人一天進食八次，但多數一天只刷牙一到兩次，超過八成的人每天進食次數高於潔牙次數。公仔箱論壇' m1 P. V4 `$ \1 O6 y
5.39.217.76( p( z7 d& F6 r' \1 p
★　用餐10分鐘 口腔酸性高峰期& b) X7 G- k5 R/ J2 Y; [7 m  i+ {

, k3 {  Q  o6 Y2 H! n台灣台中榮民總醫院兒童牙科主任劉正芬表示，進食之後，食物殘渣會導致口中酸性增加，用餐的10分鐘內是口腔酸性的高峰期，現代人除了吃三餐，下午茶、喝飲料、餐間吃零食水果的次數增加，但潔牙次數卻仍原地踏步，容易導致牙齒酸蝕。
+ L5 {) X& @5 i$ p- x9 u7 S9 f# }5.39.217.76
) _1 @& {0 u0 h7 W5.39.217.76★　牙齒變黃、變薄 酸蝕症狀
# a, e% _; X6 ?) w: ]( ]) b
# }, I5 e! K, `' v5.39.217.76調查顯示，35%的民眾自評牙齒健康沒有酸蝕現象，其實已經出現牙齒變黃、牙齒磨損等兩項以上的酸蝕症狀。公仔箱論壇" L% A: j1 n9 _  J; h8 e

4 J- }" y& U+ F: V# H' r劉正芬說，民眾可以自我觀察牙齒是不是有變黃、變薄，或牙齒邊緣呈現半透明狀或不規則破裂等，如果出現這些症狀最好開始提高警覺，以免酸蝕嚴重時會導致齲齒、牙齒鬆動搖晃、甚至崩壞掉落。5.39.217.76+ C) u0 H5 b  s4 P* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 R" d6 o2 f+ G- \* `' E
公仔箱論壇4 ^% d( C3 R! j4 w4 q* i8 s

5 y( u. E( Z" ^- d" I7 Q5.39.217.76+ f* v+ z# A/ I

joejiunn

牙齒保健很重要~

ja6150

* V9 o9 d( y# ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 g' P3 H2 r" y0 `3 A1 @
我只要吃完東西都會馬上刷牙
, E# i+ l& Z! V9 I, r0 U% Ntvb now,tvbnow,bttvb保護牙齒的健康