香蕉 Magic !
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, M4 X- w& T5 e# V" z熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質
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原來熟透的香蕉
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0 A& ]$ @; _( B; }6 i& i您可能會發現不久的將來 .........! ! 公仔箱論壇6 v% B @) R7 m0 M8 I
香蕉會缺貨 !!( q1 y y( {+ N5 W
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb1 k0 M$ {- P/ I& ~1 U
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ......
# {" ~8 h) G+ L9 f$ I* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。' v5 c4 s# d* |6 g8 _0 z7 g! }
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" j: @9 @1 X" `4 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 L# H( A5 b7 C- {% w+ t( R( K/ H
/ A) H$ [! L) [( u而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
5 D' `/ R; L8 B ctvb now,tvbnow,bttvb日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。
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2 Q f% m. ?* x$ l* F/ k# Ptvb now,tvbnow,bttvb山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。5.39.217.76; x; H& I" S5 p v0 d9 e5 G; F
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！公仔箱論壇( I* W$ \& D/ b9 P! I" K
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
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因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 公仔箱論壇; n' k( a3 h$ z& f e2 t
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在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb& _9 c& o# }6 ~$ G: j5 h
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因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，
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特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎
; o1 Z! l1 U8 [$ g" { U6 i教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
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6 ?2 E* p) [* w# s, |' E! t公仔箱論壇其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
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9 y2 B. A+ R: e5 @# I公仔箱論壇所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
6 e: [( }5 v( w; G6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q7 d) W4 m6 p3 i* K5 L
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) U {: J6 l" e- R$ j5 E患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
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因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.76/ ]$ j0 a5 i [8 Y# G' y' v
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2. 貧血：
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香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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3. 血壓高：
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) C- x3 E" e! E/ \: Gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A+ j' P9 v: e' F$ U7 ?
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最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。5.39.217.769 Y/ D5 [# Z c# `* X# Q k
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0 o5 U9 o7 {1 e6 S4 腦力：
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2 F% ^% e, ?+ f L$ S: k$ N+ M# b7 I5.39.217.76在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
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, e& {# g8 M/ e& d: B! Z2 I於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。% ]$ _6 G, y+ h
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^' ^$ |2 a0 ]( N# l% Q5.39.217.76研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g( q! z7 @/ \# ?' N# \
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5 便泌：公仔箱論壇/ \: G$ K8 [( {" Z; ]; b2 N
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香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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# u4 V: B% k; o; C' d N% p& K香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，公仔箱論壇9 O; v* C; d- [9 r0 x, _
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! r' q6 r3 V2 z1 m& r5.39.217.76抒緩精神和製做炭水化合物。
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( R' q. y) z' z6 {tvb now,tvbnow,bttvb7 心絞痛：
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香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。公仔箱論壇" D" S; Y9 c# l" P4 v
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用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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10. 緊
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9 X& f1 ^4 u2 o& i9 U J8 H香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
) Z3 W' P F% {5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
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研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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* }# f6 D r$ P5 h) s12. 胃潰瘍：( `! W9 P3 _; B6 H: F6 H8 Y
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香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y1 m* ~( F8 C/ {3 `1 Q' d/ t4 g
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
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6 R$ W8 i5 |9 ? m. j; H8 D香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb( l! Z1 E$ Z) J; _6 [
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在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f; z" b- D/ `( I8 C. @
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可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
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臨盆時就會吃香蕉。
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; w! Q5 m% G: m; x; @公仔箱論壇14. 戒菸：
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0 n) B# R$ V" f2 {4 M5 P2 S1 c4 o" y公仔箱論壇香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F. Z9 Z& O: ]& Z" i4 Q
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因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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15. 壓力：
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" z; `* J9 s% v$ [7 [ c公仔箱論壇香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
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6 R& x" N! }5 I. m! f% \# p6 d與及調節身體的水份。當受到壓力緊
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1 q9 l# p, B; O6 E3 \5 v2 Q B時，我們的新陳代謝就會加快，
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* q( c. Y& m" Y* ?7 d: P8 t; g/ u* q, `因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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16.
0 w. m% m3 O$ L+ P9 }公仔箱論壇中風：
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; Q8 D2 K# K; x5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，公仔箱論壇, L' Y/ Q$ r2 j G7 B
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長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。. \. s6 F$ Q1 t4 j4 F- @. k
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- E$ F4 t2 T2 U' j* m& j5.39.217.76香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，
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- x' C' s( m8 d5 Z/ e香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、
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多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 A6 u! g6 E+ Q
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4 h$ L6 O7 u3 T2 u! Y2 n* a; Q1 e所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」3 v0 Y# E3 D9 {2 l
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
& J. ^ E ^) }* o R5.39.217.76還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q7 k- r$ p. `7 a1 r8 t }
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然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.76- y1 O0 Y* A- X! f/ ~
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: {/ L4 Q- V! U' P& d4 }4 Ztvb now,tvbnow,bttvb17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老6 i4 V3 j9 |# N3 L* O9 S, u8 {
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X7 b/ i' w/ i. V. Z; i! _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; V7 X& [6 P) p; |" w1 R
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+ a+ o1 O. M6 U! P% o' o- @5.39.217.76在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，4 i" ^3 }/ l( L) L4 T
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6 f) D$ {- J, Q3 w2 z2 Otvb now,tvbnow,bttvb就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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5 r: {) E# H, E7 S文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。tvb now,tvbnow,bttvb- v3 O8 S& c% d$ a8 @) k
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/ Q; f9 N1 {) q5 S! t" k$ e1 y& R公仔箱論壇人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。' H) z/ N- h6 h) ?' x" ^
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香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
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緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。
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當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，
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/ T4 p N' B; g& [. N5.39.217.76多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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