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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 公仔箱論壇" \; F7 [) }+ w; [7 q" K
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。公仔箱論壇$ X2 f% g* v" G3 V; G: M" u, u2 m/ p
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別去電影院,租個片子在家看吧!& B9 j/ }+ e, m3 e

8 D$ Q! x# Z' g4 y8 c1 stvb now,tvbnow,bttvb大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!- y7 O. b# y+ p
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y' g. w+ s6 ]8 R! Q2 D- Q

+ Q5 K, S" }# w0 p- i& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大賣場裡的推車,消毒先!& A9 O& R1 F0 `; y% V! {2 B( K: X4 \

( n$ F" R& x  f& l4 _* x, [; b, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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( ~/ t& j# _6 D% s; d少上餐館!0 c3 P! |7 W9 Z7 e9 n6 ]' c: _

) F0 ^0 p4 @3 i7 ?% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。0 x6 h4 [# S+ u0 t  ]% Z

0 v0 \9 C$ _9 o; }% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫院診所,危機四伏!4 v8 j" k7 `7 L/ o" i# a6 f

. a8 e) |) A$ n! m& q1 j! A0 otvb now,tvbnow,bttvb素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。公仔箱論壇+ J/ r& Y# S  V* s9 R" Q

. ?9 x: P2 z- W. \1 u9 \8 r) M  r健身房,暗箭難防!tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 c; E5 x' }5 |& K
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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, j8 c- S$ s8 x% p4 m: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要看順風球,不看放水球!
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。/ F( N! l" ~8 ~& N. x- Z# z+ W& N

- b; t& n8 P4 R' D) X$ @公車或捷運上,必備口罩。
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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( G( A" O; ?( Y1 a5 @3 E8 V( b, x5.39.217.76同學們!網交吧!
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7 C; z( T5 ^; G8 M) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* z% s! p7 e. a) ?# f
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辦公室裡,當個孤僻的人。
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1 K' p6 t, M  p. \) y公仔箱論壇如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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  • soforlee

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