返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 少吃四類食物 腸子不作怪


+ G# \. v( C* t( y4 M% _有人千呼萬喚還是拉不出來,有人卻一吃就拉,如何拯救鬧情緒的大腸?
+ g) @& `1 O8 F' @4 y% D公仔箱論壇" V$ @. R  Q) `. S1 B) ], V
李太太一跟婆婆相處久了,就有便秘困擾,常覺得腹脹,三、四天才上一次大號,要費好大的勁才拉出一點點。婆婆如果不在,狀況就好多了。
# y0 G( |4 m0 Q$ ?- t' j) m2 Z5.39.217.765.39.217.76: G  F' e0 Q# `& d
● 吳經理在科技業工作,最近負責研發新產品,業績壓力大,排便變得不正常,一吃完東西就急著跑廁所,他擔心這會不會是大腸癌的症狀?
4 ]# C* l" u0 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* w: V% i5 V" b  o& P, L$ M  X& ^$ n
● 讀國中的陳同學,課業壓力大,拉肚子拉到臉色蒼白,媽媽陪著來就醫。
8 v) E* z' i  D2 _& k4 @$ l* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; e; K1 @/ f; f1 W; i: U% Y: \
排便,這生活中的「大」事,困擾著很多人。大腸激躁症(簡稱腸躁症)是很常見的腸道功能障礙,盛行率約20%,差不多每5人就有1人有,好發在青春期到中年,雖不危及生命,也不致惡化成癌症等嚴重疾病,卻讓人不舒服、生活不便。
4 O" i8 Q& b7 l' u公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 D2 S) X: Q8 w
腸躁症並不是大腸本身發生病變,而是因為不明原因造成腸道功能異常,較新的研究推測它可能跟腦-腸神經迴路有關,也就是中樞神經影響了大腸。
$ D/ r* b+ I, {0 ^' Z+ q5.39.217.765 v8 i" V" R6 `4 Z$ Z6 V
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師陳永發說,人體眾多器官中,消化道與腦關係特別密切,腸壁上有神經細胞(腸間神經叢),被稱為「腸道的大腦」,分泌的神經傳導物質與腦部中樞神經分泌的傳導物質類似,會互相連通、影響,當遭遇壓力、緊張、食物或藥物刺激,大腦接受到訊號,神經快速反射,接著馬上影響消化道蠕動,有人會胃痙攣,有人便秘或腹瀉等。
2 K2 A- k; X4 m: C5.39.217.76
4 Y8 y/ g/ ~3 v6 A5 B腸躁症患者以女性較多,推測可能跟女性較細心、敏感、要求完美、容易感受到壓力有關。「心理狀態反應在生理問題上,」台北馬偕醫院胃腸肝膽科主治醫師朱正心解釋。 公仔箱論壇/ O0 g; K9 {: `$ U" C* G$ |% I

5 b9 J3 c2 \% Q其他可能造成腸躁症的原因還包括︰ tvb now,tvbnow,bttvb! l" }8 r0 a7 O/ X: w# g7 O: a

( l! A$ e; j8 N" z* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 胃腸蠕動不規律︰一般人胃腸蠕動有一定規律,但腸躁症患者的胃腸蠕動得太快或太慢,造成腹瀉或便秘。
5 `" [( T' a* T  A# _8 [tvb now,tvbnow,bttvb
& a0 W9 m* v) g/ M- D: \5.39.217.76● 腸道特別敏感︰研究發現,在直腸或乙狀結腸放入氣球,然後充氣,腸躁症患者在較小的打氣量或壓力下就會感到不適或疼痛,表示腸道比較敏感,容易感到不適。
# N  R9 O  o7 |# o2 v! E" Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' k7 T+ Y) n3 k, q5 a4 ]0 |
● 食物的影響︰例如乳製品、植物及動物性脂肪,都可能誘發或加劇腸躁症。引起不適的食物因人而異,有人喝了牛奶會脹氣、腹瀉,有人吃了豆類肚子特別不舒服。 5.39.217.76$ o# l. s) M+ ]- K/ j

% }( _  D# t% e$ J% V" ]公仔箱論壇朱正心提醒,便秘或腹瀉也可能是藥物造成的,比如一些降血糖藥可能引起腹瀉、治療巴金森症的藥及麻醉性止痛藥會抑制腸胃蠕動,造成便秘;部份治療心律不整的藥也會引起便秘。
0 K3 S, q8 e: ?( q* e 3 _2 @  g3 }0 ~
還有些腸躁症發生在病毒性感冒或細菌性腸胃炎後,可能跟吃過抗生素有關。抗生素改變了腸道中原本各種細菌共生的平衡狀態,腸道微生物失衡,發生功能障礙,於是產生脹氣、便秘或腹瀉。建議患者告知醫生最近吃過哪些藥,幫助釐清排便異常的真正原因。
5 ]7 Y- d, [" b3 W) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表