[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# w9 u1 c7 [2 S6 ~7 e. C: m& H
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
$ |  M/ N- @3 Z0 r# w: C8 p5 v  U公仔箱論壇【功用】
0 K  k" M. y- Z& J+ {2 Ftvb now,tvbnow,bttvb❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
# s3 V& X+ a, O公仔箱論壇❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
1 ]% \; D3 r2 b8 x❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
9 }9 Y( X' J& X: X5 w公仔箱論壇❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
/ d9 p$ `, B  r9 L【禁忌】
) W( _/ I( _& y8 j2 C) I❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
; _/ g  `. b) c: D1 i1 }. j❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
8 I: M! v8 \& Y9 B& M6 P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
" }7 N: c/ z. G/ g' y4 K4 v& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
) u( ~' j, P$ C8 U5.39.217.76選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。