本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
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首先，通常會有的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb$ | i2 L; H9 t/ h, E! A
生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb* j9 X* Y% E9 J# H
與人相處壓力大？5.39.217.769 Q' r3 S" u; F, R* u- [6 C
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$ M* {( S1 Q% \tvb now,tvbnow,bttvb再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
2 L. b" ]# E$ o' P5 D* n/ w; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
& s k/ y6 Q% x! ?9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，找一天讓自己睡得非常飽！
( R% r/ w) [& e8 R1 j5.39.217.76隔一日，你十有八九就會有感覺了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J7 ]- w( o& P! q) L) |$ B
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8 r7 m$ ]+ L6 K+ W公仔箱論壇如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式8 s/ T' K# L/ b$ W( N5 W# e
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
" Y( {1 g: g+ b8 t# R; l三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
2 R% S Y: v: z$ V公仔箱論壇但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
$ F9 T' v' U% U6 m7 I/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會; r7 p3 T N0 t8 l
通常腸子就會呼叫你囉！
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! |7 T: H' e& l6 g4 H1 ^* S% Ttvb now,tvbnow,bttvb最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！5.39.217.762 V: g+ X8 \+ r0 Q: p# k
不要硬拖喔！
3 I- e- w/ m+ [5 J/ G& F公仔箱論壇錯過了這次下次就難難難哩！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
0 E$ Y x- d5 B, f$ |公仔箱論壇那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝: S$ S4 c6 W: i. v1 L
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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