本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
9 T" E2 i7 W- u- f" R Btvb now,tvbnow,bttvb以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 5.39.217.76- }& W- \' [0 k! X% t3 U
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4 r" r' c( N9 e9 A8 O, z3 d% L首先，通常會有的原因如下：
8 |6 n0 v+ k8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活作息不正常？
6 Y9 o# m; K# Y: Utvb now,tvbnow,bttvb與人相處壓力大？
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公仔箱論壇6 V+ y- [. v: y b: k/ I$ X% _' g+ D
再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
3 e9 n8 l1 j; D6 k沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
# d+ E0 J& E2 ^3 A5.39.217.76所以，找一天讓自己睡得非常飽！
% x! u; o6 Q0 w! W& b- D: |9 B5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔一日，你十有八九就會有感覺了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S( U t0 z- C
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; N# n X' y+ r: ltvb now,tvbnow,bttvb如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
/ \# }* d, E% m! @0 m% k* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U {& |& K7 s! \+ H G
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！tvb now,tvbnow,bttvb v. a( p- @! O0 ]5 S# Y- @: y/ G0 m3 \* T
但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
! P) y& O0 m' d g0 Q+ s- B所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會; V/ Z, C4 h1 R8 A3 r1 e! g
通常腸子就會呼叫你囉！
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！3 f( U& ]+ u* G- I7 W
不要硬拖喔！
7 M' e) Q& q _tvb now,tvbnow,bttvb錯過了這次下次就難難難哩！
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4 I$ l/ t* A0 l8 t3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善公仔箱論壇2 D# _! r( H* e8 Y0 ]2 |
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 s# C. G) S A
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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