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[中式食譜] 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜
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佛手瓜 - 480克
( a% P( ?7 C: c1 P8 @2 R$ p$ Z0 j公仔箱論壇上湯 - 500毫升 公仔箱論壇: P  @) K+ f+ U3 U5 |
薑 (切絲) - 2片 5.39.217.767 \( c( T& ^" V1 m0 i" }. r
紅椒絲 - 1/2隻 5.39.217.768 t  L% w: k$ S0 n
炒香白芝麻 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f  \  Y% Q; {# d" }8 `3 [/ T- ]

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鹽 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D' \% O- L" o- p$ g7 q- k3 [
麻油 - 1 1/2湯匙
8 S. D2 T6 {( i; O0 j1 \2 o* c: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v0 ?6 r2 s- N1 B& c
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。
9 Z- z6 v! e3 d' O& _% k; \  I3 E公仔箱論壇3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。
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