[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
2 _8 y5 s, f* W$ }1 Y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯3 F% a" Y1 {3 K; J4 ^
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& @& q: z, F$ A) p) u  b8 G1 Atvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; X: T, R* \; R* t8 x, ]! [
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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8 Z. R* P2 R' {; i* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。公仔箱論壇1 r5 H- z, i* W! G% ^) y/ k) u

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& T7 A  y- `( c. ?2 d. ?三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。