[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料) J9 h5 z  q4 X( c8 a+ }3 B4 s9 a8 Q
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇% K' }& s3 n! P& O" m' C7 k
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ A9 C4 E4 ^. U+ I- c2 S4 ]
做法公仔箱論壇: k& F% B! T' ]$ W+ W- W, {& e
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。公仔箱論壇. K9 O6 ]# P- S! x+ H/ A  g

% x) V5 [1 t9 Y7 K( N$ }$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。+ J9 @- `! c3 m9 D/ e2 ?6 l
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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4 W1 s8 e! _9 T0 r2 j1 d! A公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。