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香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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& l7 [. ]; S: @" |公仔箱論壇材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb! X% m3 d/ }; B  R7 P- ^  U
2.蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 D" U) H& _! M: w- |
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
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5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
4 h9 B8 @$ a/ o' f" c2.蘆筍燙熟備用。
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4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。5.39.217.765 M1 _$ B$ Q. ^% D
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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