[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] - q- ?2 P6 \* W6 w[table=98%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& p+ M& I) p5 G* | 超神奇燃脂營養素 TOP 9 ( `0 X2 _- ~$ y2 Z3 T * @# T! k8 v+ X7 \  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 K: _! o# i 0 B: D5 F" }; o" _, q . j1 L; J! ^0 F* }食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 公仔箱論壇/ I. f. E% j( Z4 B( U ' t. `2 p: Y& o" V' S% `3 V公仔箱論壇 * I3 d+ w& E' M1 s) m8 B5.39.217.76燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 5 I; D% i4 H: V& @; G9 X* q& p; _ tvb now,tvbnow,bttvb9 h4 S7 ~: o2 j5 Z. X* H6 ], }  I 維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 \. \8 X& \2 P7 d1 B( E. { 維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 公仔箱論壇8 h* h7 I7 \1 r! _& |9 C) C6 I4 P& [ 7 ~: |& v. [$ R, Q" H) mtvb now,tvbnow,bttvb哪些食物富含維生素B1、B2... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K  t7 X& A2 ~3 F- S" h! T+ | 食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ : R$ `! v& I5 F* n& L: t- Q+ K tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; q) O0 y% Q1 t 7 w' Z/ M2 L% f1 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 b8 f$ u) l( W3 K 燃脂營養素 Top 2…酵素 $ P% |1 D* z! _$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " q$ c7 e5 o- R  I酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 5.39.217.760 B5 x/ ]+ m. j) H8 @0 { 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ 2 z3 o" s- o% g7 |; g# ^ . U7 K/ }7 u4 |3 M3 z( F 哪些食物富含酵素... 0 {: q+ E2 q$ T7 w$ U" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ 8 U- O. A7 X* W- ]9 f2 v  |2 Dtvb now,tvbnow,bttvb另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！   x& |+ N: B. ~7 `0 ?; y, r2 y& {tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ a4 W4 c+ T6 Q0 p 5.39.217.763 {1 b: E6 I. G8 G3 F6 j; ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: `6 x* A- ?+ L" A. V6 n  y 燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 * ^! ^0 D$ w4 e4 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k; L& p0 }1 I8 h# A- r$ i 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 % W. G& n; @4 {( h/ S- I- H 除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ 公仔箱論壇6 o: _9 V8 f: j, n5 _; h9 }- e4 g) N 8 M1 q# n( F8 h. X6 m9 ?哪些食物富含共軛亞麻酸... ) D; t* E0 [3 t6 W1 L; S 共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 公仔箱論壇# j4 Y. k' g/ {6 J! v1 `+ C/ y 8 f4 [2 j5 H* r: ^; K9 |3 C公仔箱論壇 , T& {; q$ b* C$ u$ j7 Q& Vtvb now,tvbnow,bttvb% Q4 _, p7 R% j9 X6 N 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 " x9 o0 u7 W' ]* R+ a, ~/ U' z公仔箱論壇 : u1 h6 R1 Z2 o: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 4 @8 e9 ]* r: v' O. E$ o 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 + E5 c4 A" h& d( @ - A2 I' f) P8 }/ `+ s- X- Z哪些食物富含大豆皂角... : g, D: T9 M" D) ]( ?6 S公仔箱論壇大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ - |, i9 ?3 ?, _ 9 a. ^6 j2 W/ ^( t& o: K) V% r5.39.217.76& s$ h( W( l/ j$ L , c' v! N/ `5 }tvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 5…木質素 ! u1 _/ h1 ?# v0 o2 I8 b, z公仔箱論壇 9 Y6 i+ y5 j6 p0 ^* `* }  b& ztvb now,tvbnow,bttvb木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 # z! ]  o* p' `# f7 a" Ctvb now,tvbnow,bttvb木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 公仔箱論壇5 j' `! {6 y# U4 m % O/ {& {3 ^" D; o6 f0 l# e, ~公仔箱論壇哪些食物木質素最豐富... 5.39.217.760 `0 J# j7 R- u: y 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ 2 c0 U1 E' s9 F& H# ~5 u2 u5.39.217.76 1 d/ v+ C4 Q1 {# q* I) `" b8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @/ v# u) J! ]. V + R) P3 j/ I' o8 r1 c, d# }公仔箱論壇燃脂營養素 Top 6…咖啡因 * o& ]4 }5 }9 z" H7 t公仔箱論壇 " T7 W) A6 `3 s# s  }: P# H- {. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# d, `7 n# N! B& G2 [8 P 咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 7 z0 ]" |# D( H2 A咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \/ \) D& ^% p6 ^ ' ~" ^& \- u, l& {5 j. u3 K 哪些食物富含咖啡因... 公仔箱論壇( ]3 a4 g# `4 i0 Y$ [9 o! y 像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ + ~7 ?# V, E9 j3 B( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ : i" G( \2 [7 {) Q  u/ d公仔箱論壇 * E3 E+ [& J' a5 K- w; X' z; @" h! O# c6 P' `7 |! o% B 公仔箱論壇% m% K( v! K: q" B- O* B 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E4 L+ N4 X: t+ \% O3 k 公仔箱論壇+ d$ H0 v, D, {: n, v. \ Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \' t, M4 _' a. u# @: J; X 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ 5.39.217.76+ Z  H* e, ^. \+ w+ a3 ~ # {3 M2 ^: Z! H) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些食物富含輔脢Q10... 4 s3 q$ ^$ \; s  w0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C' M4 x) z8 n5 E3 T& { 另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ 9 ]2 E: q6 e$ G! g4 Q5 Y# Y ) g; q# B' P# j) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 G- z9 B" e+ v. I5 l, H公仔箱論壇5.39.217.76/ t& j% m" {* V9 J0 k; h3 g 燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 + y  V5 F2 K, S! z0 f9 o5 g  i1 Ltvb now,tvbnow,bttvb + k3 ~" j5 v, v/ n% H8 K/ N# ~1 ~- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f) {% C  E+ `% u+ D5 | 納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 公仔箱論壇: B+ Q+ s( C' i7 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 d8 }: s! S 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 k3 Q+ ~/ n/ \ ( u' m1 ^  M2 M* Z2 `, {, J* q% D" c2 T 公仔箱論壇$ D8 P7 H4 k+ b1 L3 b/ G( s, s 燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 2 }  `4 P# u) ?3 [  u 5.39.217.76" \+ G8 l' U, Z# ? 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ % ~; G' d) e, e5.39.217.76氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ tvb now,tvbnow,bttvb" u0 O6 P3 g* p  `7 N 5.39.217.762 ?4 a$ c5 L2 p; T8 _ 哪些食物富含氨基酸... ; v  r# }6 Y8 y/ n0 i; B. xtvb now,tvbnow,bttvb像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！ - @+ J3 ?# J0 v6 a/ o& Ttvb now,tvbnow,bttvb 1 C2 K$ T# y% i4 n) M7 D* r& _

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