[健康食品] 超神奇燃脂營養素 TOP 9

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[table=98%,http] [table=98%,http] [table=90%,http] 公仔箱論壇, [, }0 \" `) h' h, E. t [table=98%,http] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 y6 {# }# Z* } 超神奇燃脂營養素 TOP 9 $ L* b7 u$ N' S5.39.217.76 % ]6 d! T" P9 F; o* f+ u  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 y# s& L; A* l" G5 S6 X5 b - T; C# @! W* Gtvb now,tvbnow,bttvb ; v2 `  ~& |) ~公仔箱論壇食物，吃多了...會胖，但妳可能不知道，某些食材有幫助燃脂的神奇功效，如果能聰明地增加攝取量，再搭配適當運動，即使在眾人皆胖的冬季，妳也能「獨瘦」！ 1 q3 K+ [' k6 V% X . o/ Q" I* Z* ^1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! R+ W6 [# n3 w. G; Y" J5.39.217.76燃脂營養素 Top 1…維生素B1、B2 8 c/ a" t0 x- ^! @* J5 I ( z7 s0 V0 I7 g2 G6 A4 Z5.39.217.76維生素B1及B2對於熱量的代謝相當重要，它們是酵素的輔脢，要是缺少它們，酵素就無法發揮作用，達到消耗多餘脂肪的目的。 ( {* }0 G0 D. \- O6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素B1、B2是水溶性的維生素，無法儲存於體內，多餘的會隨尿液排出體外，也相當容易隨著食品加工過程而流失。 + x# n8 U3 s, s  [( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 U3 v7 Q1 m) {- G( E2 B$ S' v哪些食物富含維生素B1、B2... / B+ N7 Y# A2 H& J  G! Y  T- O公仔箱論壇食物中，肝臟稱得上是維生素B群的寶庫，全穀類、酵母、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類等，也都是重要的維生素B1、B2來源喔！ $ t4 h3 i: y; H7 X* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / J( ]6 W% O2 R3 I3 d# L4 F; a" r: m, C9 Z0 U   I( A3 w0 o$ u/ J# Q: v燃脂營養素 Top 2…酵素 8 N+ s6 e6 h  k5 g$ f* \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 ^0 |  n, g2 q3 a 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒脂肪的神奇功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ J' e& ^) W/ U 只要藉由補充酵素，達到節省體內酵素的目的，身體就會把體內的自製酵素拿來消耗多餘的脂肪，自然也就能促進熱量的代謝囉！ 5.39.217.76: e% v+ t6 `2 T2 S tvb now,tvbnow,bttvb% _# ]1 d' }8 a; ~* U 哪些食物富含酵素... - L$ K: T/ e% p3 _如鳳梨、香蕉、木瓜、奇異果等，都含有非常豐富的酵素，尤其是尚未成熟的木瓜，酵素含量要比成熟時來的更多喔！ 9 q4 a  f" ~7 Z- y  x# B' Z+ C 另外，豆腐、香菇、白蘿蔔、洋蔥、山藥、豆芽菜...等蔬菜，酵素含量也很豐富喔！ 公仔箱論壇- q+ N* ?  f6 j7 v1 S  x; I & `% j. W$ C- ~0 b$ _. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 r- M( n2 A! K' a& M ) b7 }- D9 W  w- dtvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top 3 …共軛亞麻油酸 2 v! g6 r, H! l3 v: U2 V7 g, ^  e 7 k; {- R5 c5 Q* {: {' [ 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加肌肉及減少體脂肪囤積。 ( U" O7 J- P! ~1 E; |+ t  n9 W; S5.39.217.76除了能有效降低體脂肪比例外，共軛亞麻油酸還有對抗自由基及抗癌等效果喔！ + s* d' l8 S3 v. g9 @* m9 s5.39.217.76公仔箱論壇! h6 S. Q; F# U7 { 哪些食物富含共軛亞麻酸... - d; ?% \* V6 K8 {! J, d2 W5.39.217.76共軛亞麻油酸通常存在於牛油或奶油中，不過這些食物攝取過量對身體有害無益，所以建議妳由葵花油中攝取較為健康。 ' \2 ~! O+ f* L% ^! a: d4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, }* S4 A, o6 ]- m4 b- u - [$ M' a: R8 `/ z& \  D/ d' J公仔箱論壇公仔箱論壇/ o( z+ G7 _; l7 O3 t+ i 燃脂營養素 Top 4…大豆皂角 * I# `- G% ^' R* y" c5 Y . N. R0 A. q6 {常吃含大豆皂角的食物，能讓腸胃不易吸收多餘熱量，養成易瘦體質。 公仔箱論壇3 H$ F/ \; [' h6 Z5 h* C+ G 大豆皂角不但具有抗氧化的功能，還有降低膽固醇及脂肪比例的作用，能抑制血栓生成，防止動脈硬化。 1 U$ O! R3 M! R8 e0 @$ A) D ) C* E) s- F/ \; i' o+ N: B5.39.217.76哪些食物富含大豆皂角... 公仔箱論壇4 `2 i& x; S2 g# l6 w 大豆及其製品，如豆腐、豆皮、豆漿及味噌含量都相當豐富喔！ ) b! j- h6 S* m1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. E' \* f; x tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 b$ Z$ N- I 5.39.217.76. d# a" n6 e# ~: q+ i. w 燃脂營養素 Top 5…木質素 ! T4 R5 e$ M  q1 n; V/ L* \ ! F/ G& ^9 }, m7 G- \3 s 木質素可活化腸道功能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ! D$ r3 r3 I# w) ?. g2 g+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木質素多存在於植物種子或是底部，它可以活化腸道功能，並使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。 ( \6 k' D9 @# e6 J* n * ]0 F. y. J' E% H- m) [5.39.217.76哪些食物木質素最豐富... 5 x1 @8 O+ R" G* @ 像是芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有很豐富的木質素喔！ * i0 H8 z; {; U3 ~/ v. Itvb now,tvbnow,bttvb- P/ ?* i. m( S , s  {, w7 s+ ]3 y3 |/ M2 S0 H6 u! |: j公仔箱論壇* z, W4 e7 X. Y& o 燃脂營養素 Top 6…咖啡因 tvb now,tvbnow,bttvb! h4 q+ _) i0 v& P 9 }- `( x; }5 j+ }! y- _( C6 g 6 n, `# `- \3 I- p! x; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡因是茶及咖啡苦味的來源，可以刺激腦部活動，振奮心情，同時還有利尿效果。 + Y, ?& v# l8 p* t, K& o4 L4 q6 j" b咖啡因能促進脂肪分解，把脂肪釋放在血液中，減少脂肪囤積在體內的機會，自然就能達到減肥的效果。 . G9 \/ E& o, g/ U5 U 2 n/ j3 |! f8 Y$ q: d+ s: P8 U* o6 t5.39.217.76哪些食物富含咖啡因... . W$ }# H; ]% d, I: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像是綠茶、烏龍茶或咖啡等，都含有咖啡因，是很好的攝取來源喔！ 5.39.217.769 m4 r: K. Z5 N 別忘了，喝咖啡時不加糖跟奶精，燃脂功效才能充分發揮，另外喝咖啡會心悸的人也不建議嘗試喔！ * X7 f/ i1 V4 L- m4 @: R+ |6 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G0 {/ T& A0 D% n- y / a, }. |3 e; J' R tvb now,tvbnow,bttvb5 V, @( i: T2 m' l* x! z 燃脂營養素 Top 7…輔脢Q10 5 m# g4 C& P: ?5 w) q5.39.217.76 ' {/ v; l0 F/ S# wtvb now,tvbnow,bttvbQ10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，那麼所吃進的食物和脂肪充分轉換成熱量，就能養成不易發胖體質。 5.39.217.76* c7 H- Z9 t8 Q/ G3 S7 ] 除了燃脂，Q10還能抗氧化，並清除體內自由基，對於維持健康超有幫助喔！ , M8 H" K# z9 R3 c6 U+ Y 公仔箱論壇2 B0 q6 p8 d" P6 C* b 哪些食物富含輔脢Q10... - n( w) ?2 T/ p5 x. `* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有Q10的食物包括秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。 ) p5 B1 m/ Y5 l$ i0 h2 R0 W5.39.217.76另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油也有相當豐富的含量！ : o7 y7 x) i# k# U/ |& _3 e , x. B* t7 H% M; e  k' A6 @/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   \1 o9 ~$ j0 w: ^4 h , o* U$ Q3 r; Y  J4 V. Z) [2 Ftvb now,tvbnow,bttvb燃脂營養素 Top8…納豆輔脢 5.39.217.76. T0 K( ?# @6 Z/ A1 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' i" \4 E- N' x) P7 Q+ A' F 納豆的黏液可清除血液中的雜質，還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存。 . K7 J/ A- Z5 C2 @1 Z9 O8 Vtvb now,tvbnow,bttvb納豆的黏液有1種特殊的脢，可以清除血液中的雜質，還有去血栓的作用，更重要的是還能促進燃燒脂肪，抑制過剩脂肪儲存的作用。 5.39.217.76% T( D% b9 y+ z$ ~) u tvb now,tvbnow,bttvb; c. v0 u' ~6 r 哪些食物富含納豆輔脢...納豆 6 O5 L% }& \( [2 U, ~8 \0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: }# r8 b* l, g - O" c) _0 X; P( s5 X5.39.217.76 & w. q5 X  e  ]/ H8 a燃脂營養素 Top 9 …氨基酸 9 O- \5 r0 l+ A " f4 d: C' E/ W2 o. ~1 T. X) j 氨基酸能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。並讓基礎代謝率提高！ 8 W$ r9 }( M+ qtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸中的離氨酸和精氨酸，在新陳代謝中，比醣類、脂肪要消耗更多體能，還能促進生長激素分泌增加，加速消耗多餘脂肪。運動後補充氨基酸，能增加肌肉組織，當體內肌肉越多，基礎代謝率會跟著提高，瘦身當然也就越簡單囉！ ( l8 ?% [5 F, e8 p2 `tvb now,tvbnow,bttvb0 w: N' R/ m) w/ @9 R 哪些食物富含氨基酸... 公仔箱論壇' |# h5 v- X1 q8 r' n7 z 像是柴魚片就含有豐富的離氨酸，能幫助燃脂，而干貝、南瓜子等也都含有能促進代謝的精氨酸喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P8 v+ d- m% K1 _* o3 p8 R ! n1 p/ |7 k% b" l

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monmon01

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