1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，5.39.217.761 _) L- r* \% f5 i
; i& v2 A( E1 s b- G. _% ^6 g9 z; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
6 Z4 T; I( L6 O+ z {6 t+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n# @: I6 O4 ~4 S! x5.39.217.76類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
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+ k- s2 z, w5 N9 r0 S- |對預防心腦血管病有一定作用。
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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，- }* @6 h2 B. P
, I9 [, G5 ^3 X: z& @ q, `8 O otvb now,tvbnow,bttvb能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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; g3 L$ h0 S, z& P/ R# {2 N$ Q# Ktvb now,tvbnow,bttvb防治高血壓和心肌梗塞。公仔箱論壇% \8 z1 }" A( ^" e* z9 X
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3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，
: e4 h1 n7 u6 [$ r0 y! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 P2 @9 @3 f$ C
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
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$ G1 |1 v2 m2 _! T降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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f. B R9 t: a( }' }4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
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也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
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5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \+ \- P6 k: k
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增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。9 N2 h+ [! M+ S% ~& }
5 ]0 n3 f2 t+ y另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 a1 }. x. R. S6 H% |9 w
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6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，9 M7 D, _2 _0 P5 P- M
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具有緩慢而持久的降壓作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" ~6 k9 F+ z0 `7 Y p5 D3 n
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7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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% @; i2 d! c- ttvb now,tvbnow,bttvb8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
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* V7 V6 R; d% L/ \# ?5 k# q3 Rtvb now,tvbnow,bttvb芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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這與降壓作用也有相當關係。5.39.217.76; u/ p& ?, R' \) k, }& y* I! Y
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, F l( M; w6 x5.39.217.769.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~ N2 J& M. [; D/ p2 G
' Y9 @' O, s% [$ X2 |公仔箱論壇對高血壓、心臟病人有益。
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10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.76! ~' g$ i* K. x' V0 `/ e; A
4 ?* L/ n9 b0 p' @/ p2 R, d( i公仔箱論壇是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( h. b! A% @ D- }+ h
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( |$ l8 P9 S; G G- V5.39.217.7611.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，公仔箱論壇, u N6 A+ }1 G. y) v
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能降低血壓、血脂和膽固醇。
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' ?3 s3 a4 C0 X# e B3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
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且隨著時間進展會下降更多。& y% w$ U6 Y- w) p; z
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13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
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7 {+ x9 Q! o6 C5 W% V: f5.39.217.76蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
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5 x7 p, o* N, G6 z. v. |1 F5.39.217.7614.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，tvb now,tvbnow,bttvb& p' M8 Y5 q$ l, L$ G
- m& e+ E/ }5 X+ u3 ^$ P8 jtvb now,tvbnow,bttvb有抗血小板凝聚作用。5.39.217.768 h' h' M! g& C0 w W$ v8 d& X8 L
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$ R8 r3 Q! j8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 ]8 C1 u/ c9 w' r# P3 ^, `
9 E; H4 b# a7 q% D% K3 V& htvb now,tvbnow,bttvb防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
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, B. r0 a" x4 q4 c! z16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
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' A4 G+ \; F" A6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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% W5 j# K! k/ v4 L17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
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降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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0 ~) h- g# a" G8 B5.39.217.7618.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，( J% ?+ u2 e7 H) A6 Y
$ n" I+ w* u( O' D. s5.39.217.76在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ S5 x- K- @' d* p! y/ Z
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19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，5.39.217.76! l' c/ G0 Q% D: z$ `
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有利於預防動脈硬化和心血管病。
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8 }) t' P+ S: Y7 o2 K3 L公仔箱論壇20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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