1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ J/ }8 |$ W% c2 z
X% l9 L+ G0 R* d' p5 N; u每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
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/ U( W( q8 {( Q; |5 Q# b6 C類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。公仔箱論壇4 | d' g6 Z9 t: W! @. k% d
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葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，公仔箱論壇" |* s& g2 `- @. D/ g, d$ S
8 w; L2 U/ w, O) H. j O: z( ftvb now,tvbnow,bttvb對預防心腦血管病有一定作用。
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0 C& Z( Z- d. u5.39.217.762.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
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( p& J' ~. n; H% G" b能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
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: V0 k& P; w/ _2 o4 E防治高血壓和心肌梗塞。2 _; \- ~6 u. V
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8 H7 `0 B8 I$ E) T! ]' p- m5.39.217.763.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b1 r$ u f. R$ _
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，, \2 @' K8 u) i: W
0 f, v0 L+ p& z# I降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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) A2 b3 J( r T, _0 N5 D- O% T7 j4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
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也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! k& { ]' X0 O& ?9 C3 T0 U
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/ I6 x) U- a y0 t: D7 U4 _0 g公仔箱論壇5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
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增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。8 S6 ?0 ^( a* Q
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另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
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; N; s& i( d7 @' `4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
; ?( g" V3 d: Y* @; t% E, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M& {' S n/ ^tvb now,tvbnow,bttvb具有緩慢而持久的降壓作用。3 ?, u. S {9 {! M
/ \, ^+ p; E+ Q: a6 `; r) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% j3 V. |9 [8 `: F8 D: I
7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
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! q* F- M* k) T0 l& F0 w' D8 }tvb now,tvbnow,bttvb增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( [7 Z/ |% B2 ]2 X0 g! @ |
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; [8 H w& z. c& f% S8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。公仔箱論壇: F% Q1 Y) l: h( g; f( `$ F) ]
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芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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這與降壓作用也有相當關係。1 N. @& B2 k, y4 t' V4 w
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0 a# l9 H. }2 m# l. T9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，tvb now,tvbnow,bttvb6 r* L" b2 s" N
; F" d/ R+ t2 Q6 e: r* Itvb now,tvbnow,bttvb對高血壓、心臟病人有益。" Z/ T+ `1 i, d! m
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! z5 v7 N+ V- `% s9 d: i. o10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 O( }! i; [7 r: E9 S- d ~% y
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是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。1 q1 L7 A2 Y& [9 H" j3 g; D6 M
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, Z( d8 ?3 H# C+ a公仔箱論壇11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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9 F) K- e3 d% ^& \公仔箱論壇12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
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能降低血壓、血脂和膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 x! N' ^$ P4 z3 U
% h0 r1 a& D4 M) a5.39.217.76每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
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7 k- ]- }7 ]# R. e5.39.217.76且隨著時間進展會下降更多。
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4 ^$ X' v: C+ T1 }: L13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。. S9 l+ H. p0 o% M. _5 u, `, M
/ c+ u" L% N5 k; p rtvb now,tvbnow,bttvb蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。5.39.217.762 q9 M* ?6 A- H! c U3 T. ~4 Q
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14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
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有抗血小板凝聚作用。5.39.217.76( C. a: E, _8 f: {
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. ~1 V0 {/ M3 w. }公仔箱論壇15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ ?3 T( X2 h% M+ C# A# t0 ?
, O2 B, S/ ^( q& z1 x) i公仔箱論壇防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
. f. A* v: }2 D# l+ e. C1 Q+ Z* A! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& L* I9 c& Z/ }! O: p4 E! Ntvb now,tvbnow,bttvb16.番茄：番?X中維生素P含量較高，6 R, T& e% A3 m1 C; o' d, [0 h& Z
5 H2 p+ k6 P; Q* ?/ c, Stvb now,tvbnow,bttvb可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，0 P8 t! S0 u- h
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降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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# }1 ~6 X6 c9 E- p# i+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V( j7 r, i& [; z S5.39.217.7618.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，tvb now,tvbnow,bttvb, P+ c$ U6 W0 f$ R
5 x7 h8 t/ u3 c4 ?6 ~在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。5.39.217.76" K/ { P* \! S8 Z9 P
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7 N2 h0 ~) o& S5 I19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" p* p& U! A6 c% h7 S7 Q
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有利於預防動脈硬化和心血管病。
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0 R! \# q' h( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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