[健康食品] 養生湯水篇

1. 潤膚美顏湯
功效滋潤養顏，益氣護膚。 % t  R) Y) Y/ ^; h0 W1 h1 C
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料無花果四枚紅蘿蔔一斤鮮馬蹄十粒（去皮）雞樸骨十二兩 tvb now,tvbnow,bttvb" P5 j2 P" ^4 Z6 y$ |' `. U; K1 j
製法清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2. 通絡潤膚湯 6 V8 M! K  @6 \) H: O6 G
功效調補氣血。 ! l  _$ f3 T" |7 H! p' ?
適應証容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料桑寄生一兩竹茹二錢雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰少許 , A! h$ `8 H1 H' ^: d! E- V
製法清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用 5.39.217.76  e) H2 }; ~4 S' e
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3. 養血美顏茶
功效養血滋陰，皮膚保健。
適應証面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。公仔箱論壇$ ~. q+ a6 ?0 M0 C' }
材料青果二錢桂圓肉二錢杞子二錢冰糖適量
製法將前三味藥放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 N! u. s( V" a2 L

4. 銀杞護膚茶 9 j: N7 B$ g# P) E
功效美容顏，潤肌。
適應証面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料銀耳三錢（浸泡）杞子五錢冰糖適量公仔箱論壇' y% s5 i( I& V9 _
製法將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。 8 E: _, g# b. o9 j. {" {
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5. 潤肌養顏茶 9 @8 g  K& q) q0 K/ j" `, [0 V
功效清熱涼血，榮養肌膚。
適應証皮膚粗糙衰老，瘙癢等。 " ^2 W! R& Y' G% \; B6 N4 `
材料生地四錢積雪草五錢山楂五錢片糖適量
製法將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。 1 @0 H% e, P5 H2 k  I; J( e7 A1 ]8 j
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6. 健脾養血湯 # F) M  w5 u* x- i. e$ w, U" Y
功效健脾去濕，養陰美顏。 tvb now,tvbnow,bttvb" f! L9 F6 h/ i# \. V! j& b+ \
適應証皮膚粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z' b: s+ n, x0 I8 ^8 p
材料節瓜一斤（去皮）淡菜二兩扁豆一兩
製法適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。 5.39.217.76# }6 F- }( k6 N' u% f6 B4 g
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7. 豐胸美顏湯
功效促進發育，美容養顏。
適應証氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等 tvb now,tvbnow,bttvb  g- G5 }% v: i
材料紫河車一具燕窩五錢（先用溫水浸開）淮山六錢杞子三錢鴿蛋二枚陳皮八分淨瘦肉四兩（先出水） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x" q, E' H3 @, P% J
製法清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。公仔箱論壇. B/ N& s7 e' r3 a  s$ _: _" z
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8. 健體潤膚湯
功效健脾滋腎，潤澤髮膚。 5.39.217.76# ^5 t# U) c. }7 W0 d
適應証皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料淮山五錢生薏米一兩銀杏十二粒（去殼）生薑一片紅棗四枚（去核）冰糖少許 + t/ T  L. X/ M* o  X
製法清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。公仔箱論壇2 Q9 J: o- V# a5 x4 Y
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9. 清補養顏湯 tvb now,tvbnow,bttvb1 J" l/ ~! @4 C; @9 G( g! r
功效滋補五臟。
適應証虛不受補症候。 tvb now,tvbnow,bttvb* B& b& j. W; ~$ g
材料淮山五錢生熟薏米各三錢蓮子五錢（去芯）茨實五錢百合三錢北沙蔘三錢玉竹三錢桂圓肉二錢豬展半斤（先出水）
製法適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10. 木瓜潤膚湯
功效滋補潤膚，健胸。 tvb now,tvbnow,bttvb  j: `7 S$ v: {. j, P
適應証皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料木瓜半個（去皮）大魚尾一條 tvb now,tvbnow,bttvb5 D& N- h) T! ^, y
製法適量清水，煲約一小時，調味食用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ K! l* A+ \9 U, l+ N/ `! \
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11. 健脾養心湯
功效補脾養心，健體豐肌。 / v, P2 I4 G  p8 E/ P- Z4 d# I8 {
適應証脾虛而形體消瘦。 5.39.217.76) u, z0 e# c0 ]0 f, P
材料防黨蔘一錢野生花旗蔘一錢蓮子十二枚（去芯）冰糖適量公仔箱論壇0 _5 L; k8 E) n! [9 Q+ v
製法將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。

12. 澤膚健體湯 0 a" n9 a& t8 _9 y
功效補脾養血，健體美容。
適應証脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料栗子肉四粒紅棗六枚（去核）桂圓肉三錢片糖適量 ) W5 m( i" _; Q1 g
製法適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。 5.39.217.768 R% `4 m1 q# C9 i
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13. 去濕解毒湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }- Q# h! o9 |& ]/ w& I
功效去濕解毒，清熱理腸。公仔箱論壇5 f3 F' w& \2 Y) T7 H0 s2 X+ S
適應証濕熱性暗瘡等。 tvb now,tvbnow,bttvb- K# \; F& l3 f; g& s% D4 x
材料扁豆一兩土茯苓一兩半（去皮）黃瓜一個陳皮一錢老薑一片西施骨六兩（先出水）
製法適量清水，煲約二小時半，調味食用。 - b4 w4 X: n* q6 k5 `* U6 H

14. 除斑燕苡湯公仔箱論壇' Z' W) r, j8 O$ J2 Q
功效健脾益肺，去濕除斑。公仔箱論壇& [* p$ V8 G3 D. a# U+ f+ {" V
適應証黃褐斑及伴疣粒。 5.39.217.76) t3 [4 h  w; `# a1 ~. W6 }" F
材料燕窩三錢（浸泡）生薏仁五錢冰糖適量
製法上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15. 調血消斑湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; D7 K- U% R# `  l) V
功效消瘀降脂，補血養顏。
適應証臉部黑斑及血斑。
材料田七三錢（切片打碎）黑木耳五錢竹茹一錢半紅棗八枚
製法清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16. 清熱除斑湯
功效涼血活血，澤膚除斑。
適應証血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E  C& z# T/ h; E) w" T  O4 n' |
材料綠豆八錢赤小豆八錢百合八錢豬蹄肉十二兩（切塊） tvb now,tvbnow,bttvb% k8 {. D1 W8 ~# k3 X
製法適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17. 面美顏茶 5.39.217.76$ D6 \7 Q0 d$ k# N6 v9 ]
功效養血調肝，散鬱祛瘀。 tvb now,tvbnow,bttvb( x7 p9 k  s) ?+ P6 H- o; e
適應証黃褐斑。 5.39.217.76! H8 t  l  K7 ]8 Q9 W
材料當歸二錢半山楂二錢半白蘚皮二錢白蒺藜二錢
製法將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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18. 首烏生髮湯 0 p+ g- w1 i; J7 e
功效養血滋腎，促進頭髮生長。 - y% i1 y1 G6 b7 q- Y4 a  a
適應証脫髮。 " Z7 j5 L: L4 |* ], l5 P1 P
材料制首烏一兩竹絲雞一隻（洗淨）生薑三片陳皮一錢
製法適量清水，煲約二小時，調味食用。公仔箱論壇3 [. c  K# p" z5 q' I) D

19. 芝麻潤髮湯 5.39.217.769 f/ Z& x& x" m) B1 @" _' r  O: d  s
功效滋陰養血。
適應証頭髮枯萎及色黃。 ( C: V( E* F2 v& x; Q+ \
材料黑芝麻一兩牛瓣豪? 蜜棗四枚 : u4 ]+ {. ?& b7 F
製法適量清水，煲約二小時，調味食用。

20. 清肺潤燥湯
功效清肺降火。
適應証肺燥胃火，熱性暗瘡。公仔箱論壇  D- L2 Q6 ?! \
材料馬蹄十二粒（去皮）生魚一條生薏米二兩生薑二片陳皮一錢
製法適量清水，煲約一小時半，調味食用。 ( y- ]+ P! `* ^
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21. 懷杞雞鮑湯
功效益氣補虛，健脾養顏。 5.39.217.761 D8 T5 @3 ^" P4 ]# K
適應証體力衰退，髮膚不潤等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h" F* U1 W( B# p! u( ]
材料淮山一兩杞子三錢新鮮鮑魚二個（洗淨）竹絲雞一隻（洗淨）
製法適量清水，煲約三小時，調味飲用。
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22. 補精益髓湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# o0 [& w: \& D8 m/ s; K- U
功效補精益髓，養血安神，抗衰老。 * ]$ w# A9 J' j' x" p* [
適應証早衰白髮，勞倦乏力，夜睡不寧等。
材料淮五錢杞子三錢桂圓肉八錢杜仲四錢生魚一條（約半斤）（洗淨）陳皮一錢公仔箱論壇2 \, N; j4 z/ W: S# g3 j
製法適量清水，煲約二小時，調味食用。 5.39.217.76* l; }" v$ s# Z7 Q6 u  E% H

23. 抗衰老湯
功效減緩衰老，健體美顏。
適應証頭髮早白，皮膚糙皺，精神萎靡，耳鳴眼矇，腰痠膝軟等。 5.39.217.764 m) s  P! r7 d* d" t
材料防黨蔘五錢全當歸二錢半炙杜仲三錢懷牛膝三錢制首烏四錢制黃精四錢銀耳一兩（先浸開）冰糖適量
製法先將六味藥材以多量清水煎約一小時半取藥液，然後將已發透之銀耳續用文火煲約三小時，最後加入冰糖拌勻，候用。 + m3 L5 t1 W. Y/ v8 A
註：傷風咳嗽，不宜服用。

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發表於 2007-10-7 04:00 AM | 只看該作者

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