[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。公仔箱論壇* ]$ \2 e2 ^, w3 k8 l6 v
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
3 |. n0 g. H1 K! z第三杯水：11:00（解乏又放松）。
7 v) Y1 z+ ]* Y5 {0 U公仔箱論壇第四杯水：12:50（减负又减肥）。
: j/ Q! M6 G0 ?& o4 S3 `0 \第五杯水：15:00（提神又醒脑）。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ o: ]6 a" J; _! q6 i. t* n
第六杯水：17:30（消化又吸收）。 5.39.217.768 y1 v4 o4 {8 i0 i& ?9 S- R
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?