" T7 {: P' X% Z R公仔箱論壇材料: 5.39.217.76; J' a, D% F( }+ p
臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半
3 K9 ~$ n5 p) A, C8 V7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) g* E; t6 I3 l
( I6 F8 R9 Y4 U3 Y# X' O/ y# S) G4 q5.39.217.76調味:
7 E. p/ O4 t4 g岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許公仔箱論壇* i/ `! _# i) N9 }
5.39.217.76# B; k; d& w& |: J( ~% W+ J
% Q( U3 B; @3 k" h; b做法:
n. f& {! c: S9 c. W( S4 G3 J( ]1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q! R) H- s5 M$ ^' d: @
# Z6 B/ d( p l) ]- o, R. J公仔箱論壇2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。8 @6 e$ @6 r" m# _/ r
! Y0 j" K8 b! i/ c+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
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$ s2 }- U! d) }# S2 p$ ntvb now,tvbnow,bttvb4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。' W' T2 E Q: p3 x& n5 z3 e/ G3 O
+ {7 W% O" ]$ J# X5 F$ n! y公仔箱論壇5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。5.39.217.764 d- m+ \! s( e; D0 V+ C
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發表於 2015-4-7 05:22 AM
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