冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道7 v) o4 u+ P( p* O a: @8 O
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; y: r3 n* L9 T0 e, w7 m; l5.39.217.76洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。* e' d1 ]- u8 J5 h
$ ?, s( ^' b! W+ p公仔箱論壇洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e d0 O& _; C3 M- c: C2 h
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫9 O2 J( V" B Y ^. o4 g
助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。8 o( Z! e; b) M4 g, P
6 _+ T. M/ A- c" r1 N- q0 s$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
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: w, X5 A+ [' {; }- R睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。2 G) y) D3 O2 z) ]5 n
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冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。公仔箱論壇' N6 T* U# ?8 n
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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