你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb7 r8 @: L: n$ v+ `) T6 X8 F! q$ [# Y
容易暈車的你，乘車時應注意:
6 U0 U' }3 J$ F& w& Qtvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb, y }5 R( }$ d. K$ I
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。5.39.217.768 I( H$ v; t% V
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb' ]) h8 U* o! I3 M% `$ w$ M1 A
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
2 ~4 n. F2 L; p- B- W5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。3 ]3 z$ S& G8 e7 T5 r L2 ~& y' {
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。tvb now,tvbnow,bttvb% P1 y% L- w/ j2 G$ G# {3 Y
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb }+ Q/ u9 h: E ^' M- y
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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