材料:苦瓜1/2顆、鹹蛋1顆、 蒜末1大匙、 蔥末1大匙、 紅辣椒末1大匙、去骨雞腿肉1隻
7 B: b" Y u% f2 M; B( \1 Z調味料:鹽1小匙、白胡椒1小匙、香油0.5小匙
. o. v. f+ J2 a9 W+ f+ \8 Y. K做法
; A* d& C( ~4 n8 Y7 M8 c d* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜去囊後，切薄片放入塑膠袋，加入鹽抓醃出水，擠乾水分備用。
: X6 ~) o2 Z9 b6 m# x @* u& s2.炒鍋放入去骨雞腿肉煎出油後，取出切塊狀備用。
' {& c. M Q* Z% e! f5.39.217.763.同上鍋與下鹹蛋末、蒜末炒香，下做法2雞腿肉炒香後，起鍋下蔥末、紅辣椒末拌炒均勻即可。 |
發表於 2015-4-2 11:26 AM
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