返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c" t& I4 r% d. Z- B9 U
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
% {! l' J; [$ s9 G7 Y食材:h,z_:Z7M|)N!B
0 q5 ~& M- g( r1 E: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u0 \( n7 u) |- i1 y+ a5.39.217.766 `' }5 ^6 Z1 u, p0 t1 r5 l2 V. v( b% d
預備食材lR'WJS5.39.217.76: ^  I0 D  g. X' C9 I! P! U

0 P+ {, t9 ~2 g) D" k/ H+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。cbE)[tvb now,tvbnow,bttvb8 J% r1 s7 P6 \) j$ Z4 Q: w
F} h
, S7 E) ~5 j% |4 a# s: uQ;K
3 k. H9 }  b, n

) B1 _0 k: G+ K3 m, l) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
# @& d6 L5 I# B: n: x蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H公仔箱論壇# Z/ R, W, w2 d  c+ m
紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ |$ g1 s9 S6 j! E% {. E
玉米粒 少許* @) ?% E- g2 d1 e& P# e
青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _$ ^3 |% p4 ?2 g4 }! H+ X# Z
太白粉 少許公仔箱論壇& I, X) c, q+ k* I( }! r/ O  i
香油 少許0Wd z*u3q MG3 P, d: C0 y  n3 z* ]% R

5 z* |* s  z9 t/ i0 U5.39.217.76調味料5.39.217.76' M- W) o' R% |. h! Y/ }- f' c+ w  {

% |- {6 Q8 O, m8 j6 z& N2 h**過濾論壇**){n
& h5 C- O" h) ~  W. M1 Ktvb now,tvbnow,bttvbq/abod
  {+ s; t  q1 Z, i/ ^: M3 O
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
9 P" N- Q& `& v; U5.39.217.76烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
' U! B" n' X) o# l: T: Stvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**-M$LjBUS
! Q5 J  |" M4 pE6d        a!@)`

1 B( F1 k1 O, V' B# ~5.39.217.76作法
! [+ l. |% M6 b5 f5.39.217.76**過濾論壇**4tV
3 Q0 ^9 r6 q, WUX        Qh_}{t(Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. u/ q+ C' I! }
5.39.217.765 ]( v5 }6 q: t
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
4 H" J7 {% C. ^" D. p# Z. s公仔箱論壇
2 J, ]# h0 g! _5 L! J5.39.217.76將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇3 h2 B3 B* e9 N. j6 o/ Y) a2 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# o% ~" }& i" Y
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ Q. Z* @* z" T0 C% F
食材:
9 {  W7 ]& c" {; G公仔箱論壇" x) v4 ^7 i) a% D
& O$ q. N1 _2 g- k) a# o: @4 U" t- a$ D
預備食材% Q: G# v+ ?4 n  Z, K4 U
2 u$ S! h* R, ^6 x- B! E) l# l4 Y6 p
菜頭 半顆
) |+ F( _$ p( Q6 u7 [7 t( w9 c蟹肉棒 適量
2 X& Y- r6 z. T9 k+ Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
, `$ {$ L( K; \, _( P玉米粒 少許
! H3 B& a  C$ H$ j) [tvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 P; o8 y6 j5 R4 J
太白粉 少許
* f8 k9 b* [. z! Y1 |3 ]5.39.217.76香油 少許
+ I" e" E2 S2 @+ i% w5.39.217.76
: n4 V  d9 D: U5 Y* Y' _% otvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 a  V0 g( k- U# l* Q3 I5.39.217.76
- D. l4 h/ o, x2 ?! B$ m2 Q' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* y) }; w1 s: H; w" Z
烏醋 少許/ o% D+ s3 `  [; ]: r& J' X
作法
) Q: M( M, v# x& n0 f- r6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 q0 i7 F2 j6 D7 A; e4 s- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 G, h. a3 G$ ?6 p+ u
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb# T' d4 z/ \% m4 j0 W2 Q" _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& R+ N' h3 ?  N( y5 _
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
2 a/ d, m& R# n5 ^7 ^5.39.217.76
  k" v+ k; \1 R: W把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表