你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
+ N2 i% g- \4 _4 h6 E: b: T容易暈車的你，乘車時應注意:
6 H/ v) S9 Y, N# l3 etvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
Z5 w2 U% B3 v: [1 B2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。公仔箱論壇* t( }% X1 X; w: X0 h( h# e1 \) x
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
5 P; G+ B( q/ p6 R# d/ u* a4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇 B1 j, \4 `8 m. J) Z
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb% g" |9 Z# y6 F6 H
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。6 W/ f5 F+ w" y0 {- w" a5 E
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.76; f6 k( I; E$ n0 B) J! \$ f4 n
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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