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9 O' N6 @6 l4 f7 S* y3 I6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
" H' m9 y# }* v* V. w) ~; t" etvb now,tvbnow,bttvb礦泉水
$ Z, O0 F$ E9 h7 p2 O5 u好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
1 j @2 F1 P8 o+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
* X# x8 H! A# {9 L% e' R8 \薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G! {, L2 r& t9 N! f
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。# f; U2 K5 X+ [; j+ L V! ]
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
- x2 x$ i& J7 U( L) {: W公仔箱論壇烏龍茶' p' u; `0 A/ |, b
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 S, j, C" `) S4 T8 r- e1 v
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
$ E$ P( T+ d) K5.39.217.76綠茶
- b+ b3 N8 c; B9 Z# g5.39.217.76好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
8 v: V" R; _- A* Otvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：空肚或者飯後飲都得。公仔箱論壇' j. g/ @! {: m9 F( z
氨基酸飲料
; n( H9 R! ]% e! r* I- ~" ]/ Btvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。公仔箱論壇7 W2 m7 q! {" a% d
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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