本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 ' ^6 W2 |$ D! \& Y/ h) ^, w
) T7 d' q" F$ u8 t9 `9 F( i千呼萬喚屎出來（懶人版）
0 U$ w6 V7 J+ n }" ]1 }以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： tvb now,tvbnow,bttvb* m% {& S; K5 m. f! g& D
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首先，通常會有的原因如下：5.39.217.76( ?& v) @& O9 {( g
生活作息不正常？
4 B! a j# h1 f3 Z' T1 g* g0 o與人相處壓力大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r- ^4 n% v B4 C4 T, c$ r
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再來，我們針對這兩個問題來看：3 s, `4 L7 |* g; @
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
) T9 T; h/ ~1 P+ _; z0 I沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？tvb now,tvbnow,bttvb; ~; F0 ~9 E" ^, @' A! N' {
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
' B) p, m( n6 [7 E" o! {, m隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式5.39.217.763 N8 j( V% {8 V# p
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
! H0 m: c: Y+ w( I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
% {/ n/ E0 i0 B, h- y V但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！5.39.217.76# [# t# `: M# n1 I9 z
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J8 ~/ m# Z4 U
通常腸子就會呼叫你囉！5.39.217.764 x( G2 ^" _. Z
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- e! H' h; g, c2 {' i' M公仔箱論壇最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R) C/ [+ o( _/ s# Y
不要硬拖喔！
- j4 E2 M$ f# w錯過了這次下次就難難難哩！ 5.39.217.765 j4 }- Y9 E# m+ k3 o& M7 R* _4 Y6 B4 F
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
- B, z- X8 s" i4 w' U6 N! x; m公仔箱論壇那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝5.39.217.768 T H0 S5 X0 B9 Y7 y" }
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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