本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 / g0 c1 \; d L7 D' f+ P
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千呼萬喚屎出來（懶人版）公仔箱論壇$ T: s; W1 W9 N2 |! |
以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策： 5.39.217.76, a$ S5 S+ f$ t* F: r- p
; b3 S/ ]1 a1 H E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `* e2 w9 K8 _, p% t9 g" E
首先，通常會有的原因如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 ?' O' h/ ]5 W! a ?
生活作息不正常？tvb now,tvbnow,bttvb% {1 a4 f* I2 {- ?( H
與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
. V, i* _! R0 H) M公仔箱論壇沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？; X: x- `- y1 Y4 q
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
" U: ^* K, W1 o& Z3 }1 c公仔箱論壇隔一日，你十有八九就會有感覺了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G3 t4 M# g: k7 ] K4 z9 U
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
3 b- c d5 b# T3 L7 m9 \1 P3 Mtvb now,tvbnow,bttvb但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
3 w4 Y9 m1 f2 P; T! f l q0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
5 [( Q. }; D# k但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！5.39.217.76$ U2 q" H! h: t7 v6 |0 P+ C$ \
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會' D! F# ~' _, |+ l* q
通常腸子就會呼叫你囉！
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+ T4 K4 b& } s$ `) T6 C# T5.39.217.76最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
& w$ m# Q; S5 X* X公仔箱論壇不要硬拖喔！tvb now,tvbnow,bttvb" h5 ~4 O! t5 I+ m
錯過了這次下次就難難難哩！
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如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
. y2 a! B0 A$ c那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 y% E4 p# [* F8 S
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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