現代人越來越離不開電腦，肩膀酸痛的案例也跟著增多，醫師提醒電腦族，長時間、過度
. K4 T! ?" g/ ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ ~: k* ^/ f; f! z; s
或不當使用滑鼠，容易引起肩膀酸痛的「滑鼠肩」，奉勸電腦族及早找出病因治療，多運tvb now,tvbnow,bttvb% B" T* B n9 m* e
7 B% ^' a- P, D
動、良好坐姿也很要緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j; Y) x" f- p: j$ V- r. z. g
$ ]9 }. Z& `, G' m& C成大醫院斗六分院復健科醫師葉典松指出，「滑鼠肩」可能是肌筋膜疼痛、肩膀肌腱炎
: S% G5 p$ |9 e, D6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ y7 W3 i( l. f F9 X& K
或頸部神經根病變，有些患者只要服用藥物加上熱敷和電療，有些就要局部注射或頸椎牽tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ i; n" M" v
6 d P$ ^, z+ X& v% J2 U \引，才能紓解疼痛。電腦族不良姿勢包括脖子和肩膀向前伸，造成背部或肩頸部緊繃和壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- ?6 R" b7 w6 x3 E! X+ j- ~
7 D3 }" T" ?) ^6 a
力，根據研究，每天使用電腦 2-3 小時，肩頸酸痛機率高，超過5小時引發下背痛的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N1 l) b0 ]2 Q' E9 L
4 C. I$ V0 H5 A" H3 ]- c2 o3 g高。葉醫師指出，使用電腦時最好保持肩膀放鬆、莫上提；使用滑鼠和鍵盤盡量靠近身體5.39.217.76$ t# C9 ?5 V: m2 U
" K5 p: N2 M* c" Z" U# G! P中線、選擇合掌滑鼠、短暫休息等都可改善。 |
發表於 2012-10-3 05:37 AM
| 
發表於 2012-10-3 09:17 AM
|