轉貼,,$ t0 E; M4 u" V9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f" v1 w2 e* U$ \" _' V; J
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？tvb now,tvbnow,bttvb2 Z' z* ?6 U3 a; `1 i! t$ J0 T
礦泉水
. I2 ~) F$ L, ^2 B% B/ itvb now,tvbnow,bttvb好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
" D; j$ W7 A0 e1 M9 k& Y+ l2 U公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
* h9 R% x3 Y/ y" k5 u. A! c公仔箱論壇薑茶9 F: C" F* b3 |0 c' I0 D! I! u% ^
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
K1 ^) H& b+ }1 K, p- S: Xtvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。5.39.217.76! c- V5 ^( k* A) v
烏龍茶
7 B5 A: V" V5 J' S( M' `7 T; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb n2 g7 J* ^& N9 A6 ?. \
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。% g7 x7 @; ~6 a0 x: l/ g7 f2 G
綠茶8 h- Q0 X7 C/ i/ ^2 w l
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
8 x; f6 z- R9 x* ftvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
. L2 ^4 O. m+ b, ~* _5.39.217.76氨基酸飲料
/ l9 N7 R. h0 j' C5 \ s+ b, b5 N好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。6 F/ H/ S, s: F& X8 K* ]' D
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
