[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 5.39.217.769 \! ~) s4 h: {7 V6 Q, E" X
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。& B: l0 N7 ?* n9 s: o  o7 W1 u( m6 M
6 T5 L. j! R9 P3 e
這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。
' d6 y" V; [, m4 I& s) `* s$ _! P  v* Z公仔箱論壇, Y# V7 q' H" f# I: D1 O+ |( [/ H
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
! [2 m7 P: T9 otvb now,tvbnow,bttvb
1 `. [& f4 G( w) Z8 a& o/ q維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。tvb now,tvbnow,bttvb0 M" Q" j: o! {7 [6 w
2 H1 |6 N) F" _% Q! _( G$ B' s% Y
短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。tvb now,tvbnow,bttvb! P  P; B' I+ \& l# K: V
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）
7 k  p- n" ^1 [; o9 T; d. o5.39.217.76生菜（全草）公仔箱論壇0 ]2 X7 q8 K" ~1 e" h/ A) ~
羅勒（葉子）
- x: L1 L3 V+ stvb now,tvbnow,bttvb蔓越莓（水果）公仔箱論壇% e# D& I% X( M. A6 T
大蒜（燈泡）
5 R- o. o- g1 z7 e4 T公仔箱論壇甘藍（葉）公仔箱論壇7 f' Y* X. y: a1 I+ i
羽衣甘藍（葉）
: K; @0 {  _2 o抱子甘藍（腋芽）tvb now,tvbnow,bttvb; b/ E' d1 E' g: V* ]
苤藍（苗）
* E2 `$ L  g* P0 f4 Q1 g8 D公仔箱論壇菠菜（葉）
6 t, T0 l+ y: q. g蘆筍（根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 ?, H# i; l
茴香（水果）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 M# R: Y- [2 p( ~
大豆（種子）
2 z2 z7 p* R4 B9 j3 Y紅鳳豆（全草）tvb now,tvbnow,bttvb2 w8 t- a* M4 e& M2 F
利馬豆（葉）4 O6 q- g+ Y& A8 {
芸豆（水果）5.39.217.769 ~% ^- y1 \, @) I
豌豆（苗）
5 i' u: [+ C! t/ ^+ Z3 Y) m公仔箱論壇紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。