一、預防乳腺癌
L8 `( Q) C, I Otvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現， q" E* U1 Y% _) X$ U( Q+ A
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，' [; p5 A2 h5 n% T
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
" k# i3 v6 c7 q% q; b: e0 ?tvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
- ~2 _+ ?* w6 e1 y+ qtvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
, l3 B3 u$ K1 o$ r' v( G& R/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
' w* N2 d+ i' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( \7 t6 U. k# s. J公仔箱論壇而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素! q$ L+ p9 x( q$ {
在血液迴圈中保持適宜水準，
, Q. }5 A: \6 C" k2 Z7 a5.39.217.76不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
2 J& o8 |6 Q; E+ v( ?同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb; V1 _& \. H0 C6 M$ K9 [- G5 G
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.76# k- P) D6 N) ], C
- \8 [7 o% F- I" I& ytvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇
* o, d$ Y7 w' g$ Y/ d8 b公仔箱論壇在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
. Q. r$ w/ R& o9 r而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
* \ s6 ^: a; y: e. i適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# ~+ i5 f8 \" ]- B' n
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、3 K6 Y2 t: ?+ m! H+ ~
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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! I, u! `8 c7 Htvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
, K6 y: b+ g3 J2 f% R( X) Y全麥食品中的營養非常豐富，tvb now,tvbnow,bttvb; S ^$ p2 _* x3 \, S; P6 ]
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
5 p: v, r( Z! g. J小麥胚同樣非常的豐富，
- n3 s0 [/ J$ c它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l5 X' s, t5 c$ r3 I# f
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白tvb now,tvbnow,bttvb4 [8 F2 C' L9 H7 P1 R; g' C
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
, z1 r6 M5 Q/ X5.39.217.76甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。/ c4 k f3 y) g
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四、促進腸胃蠕動
, z1 Z4 m. k# ^/ c( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維， r/ R- }% Y* G9 h7 J8 `
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
. Q0 ]% H8 |5 a6 K( m5 a" j5.39.217.76從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
) W- z3 G$ w5 k$ i2 C( Q. W這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
% ~; m0 T! a& p0 u- T# H全麥食品中的纖維素和某些澱粉
" x% K3 a8 w5 g" a! f能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb) q$ z' M7 m- Y
被激活從而形成結腸癌，
" y5 }) n& t; x' N' j- I. Q也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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