一、預防乳腺癌
8 C# S: j# N, o( f現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，0 z. e: F* x* j! u; a% g
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
- i- ]4 ~) @. B$ O* C甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
0 S! |. C# i& Y9 i專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
A0 ?, ]1 Z/ w7 E9 N/ m1 ?& G6 p5.39.217.76除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，+ R( _" x4 o- X p+ \4 {( g2 {1 p
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
* v& G; c0 E# R- H3 T公仔箱論壇公仔箱論壇% W0 N0 {' c3 K# f, Q! C" i* m
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |2 i2 d1 |! f% t- b, S
在血液迴圈中保持適宜水準，
2 U" U U6 e9 j0 L+ T# H1 f" |0 F4 i公仔箱論壇不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
* h( \* z7 m; S3 r: e5.39.217.76同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b9 ?7 @4 f6 Q( L
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇6 r1 _& T6 D Z0 d5 [3 u2 r [2 r
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
8 J8 |) v( H. N9 A. D公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇$ }3 q; e9 O5 C% h7 J% o, u
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
& u, N) J. k/ C1 K v0 v% t' qtvb now,tvbnow,bttvb不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、 `. Y2 d0 r3 _; |8 c9 Y1 P
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。4 d& ~% E, V9 F; n* q+ N' N$ w
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三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb* Y) A, I1 _( c- P) r4 ?4 v! P
全麥食品中的營養非常豐富，
& r5 ]6 s6 _! j- X0 B! q8 @不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
# s6 w3 C: l; d5 x* A+ P6 w% _. ^5.39.217.76小麥胚同樣非常的豐富，
# k; n1 T4 a6 T% p% L4 \tvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
, [8 V% A4 \# z% w m" K% Y更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
0 S( H8 q: g+ N* d9 Y. P7 r8 d/ Y5.39.217.76的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
. ]' m% }. j+ O/ J9 R5.39.217.76甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。9 J9 S+ _# S+ D# F
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四、促進腸胃蠕動
! w8 }: p4 I. t, t在全麥食品中含有高吸水性纖維，
7 U9 S- q1 A$ Itvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
4 m8 I, K! v/ c公仔箱論壇從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇 s; [' l& O, K$ @
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
6 F j% p" R7 W5.39.217.76全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇 W6 p) @" H0 q
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |6 S" ^+ A! X0 z# c4 D4 D
被激活從而形成結腸癌，5.39.217.760 _; V/ H2 A" }8 R
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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