一、預防乳腺癌
b: ?5 ^, Z" N! D) `& T現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，2 f6 I/ j5 `3 s/ ^& {1 v0 l6 ^. l; y
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
5 e3 G3 V5 {8 ]+ g8 C甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇1 H/ G7 L- @. Q3 u5 t5 Y5 W+ w
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，tvb now,tvbnow,bttvb- P$ o( D, }, I
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
8 V0 U9 K- \/ j2 n3 q7 o8 z. b7 c/ i女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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8 h( V0 m! S; k0 utvb now,tvbnow,bttvb而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素5.39.217.76+ |4 G2 U+ X. K9 Q0 [& ^
在血液迴圈中保持適宜水準，
4 ^9 a5 W: a* V6 T6 ^5.39.217.76不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
! }2 v* W! w4 w7 O, ]: l9 K同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
7 Y- e7 R# A' i- W# p2 i' p! M" Q/ W# |同時更好預防乳腺癌的功效。0 W/ b1 `; M1 E
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二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ r: ^4 Z' _( j( h8 B
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
0 W( Z: y8 ^; \& x+ ^7 z0 y& d而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `. _9 t Y4 l3 y
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
" F* V7 b5 v: v! v/ ttvb now,tvbnow,bttvb不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
6 Z% r4 [$ N6 \! atvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。, J* i7 T6 {# ]3 k2 G$ X
" I4 c$ I+ G0 Q# X) C5 @1 |: k+ E- S三、預防中風
! K& C& c8 S# F8 p% v8 k全麥食品中的營養非常豐富，
! m0 u+ d5 s8 o; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
' A, j" X+ ]( h/ u5.39.217.76小麥胚同樣非常的豐富，
; F' X {" T& C& d! C: S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb9 [# C% X2 n: G M0 _: a4 ?
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
s0 I/ i2 k% ^0 R" `% Gtvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
( ?# I8 t7 A+ Y0 s: Q甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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1 E- w% m/ Q* N) b- d, Ntvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動
7 p/ d& E7 J. [0 Y( j$ O+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維，公仔箱論壇" a9 M/ O: Z- }$ h
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb$ g. B) b3 g" i" L$ \
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
# {, z5 @* ?: d" _( P! n公仔箱論壇這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
( o9 N. E0 E+ r# `, ?/ |( w全麥食品中的纖維素和某些澱粉
% ^) ?4 E4 x8 k4 G/ itvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 A4 J' g, L: s7 D
被激活從而形成結腸癌，
2 V- p6 U7 Y& n- w2 M& K9 w5.39.217.76也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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