健康／記者郭庚儒報導5.39.217.767 L9 v& C' H9 e5 o1 d" q$ d
- i4 V) e+ I) Z/ b0 T- B+ P
5 B3 `5 o* x, [0 L: U2 A% I" k9 g- ^* N1 s& E- O
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。% x1 f+ R& A' n5 R1 I4 L% S D
1 |% E) v7 g. |' k$ |tvb now,tvbnow,bttvb游泳運動傷害 肩部占4成
- [# _- ?1 s6 s, J5.39.217.76
, V! b3 A1 q+ s2 c6 o5 O台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。5.39.217.762 ?) x4 ^$ l! b0 I! g. z% D
tvb now,tvbnow,bttvb# }: b( w0 u) S2 u
肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
0 ?, `# m& f/ @& V7 h1 }# p: q; v4 U5.39.217.76
6 _' ?$ U9 a ?7 Vtvb now,tvbnow,bttvb劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
4 v/ ^! j7 v+ X& a: V! O. L5.39.217.76
8 N: ?) l6 n0 ?- M) E8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛超過2天 應就醫治療tvb now,tvbnow,bttvb7 u' f+ f/ l6 E# f) Y8 i
tvb now,tvbnow,bttvb- i* ^4 F9 i" `% `
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
