眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ D1 R6 v/ \9 @
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.76: R. e6 q4 }3 J. W
養生要點
7 l: D+ l. \* f: G0 T, e3 X \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
2 L4 E" j" }. N- i9 O% z推薦食物
+ y7 a2 R. o6 q" x1 w4 _5.39.217.76 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z' u4 R, t6 {
禁忌食物. ?' d! ?: q6 q2 q, e
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb# \" v! W5 m a; b
民間偏方
) ~: B, p+ e3 N& P. N" ~7 R偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
& o7 c1 @0 G0 T: v* i偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
% E, [# ]9 k( D* Z推薦中藥材
& N o! @8 u' @( P/ utvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b3 a4 W) q! e. u( Y" r; P0 Y
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
+ z' h, }6 \$ K$ q; z# T公仔箱論壇蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; ~2 a/ M5 b. ]( u. p1 T& [
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
3 X1 X, H! `0 e6 e. n" m0 F8 ~公仔箱論壇配料：鹽2小匙。公仔箱論壇; C8 ^0 M- r( x9 S+ D
作法：
: d: |; S5 A6 v, h公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。5.39.217.761 g" [7 E T+ X6 |$ t1 e- d
8 V: o# o2 ^9 r+ w& s: l7 C5 ?; y2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
: K* g' J' k a8 N( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f1 |" i/ E" u. x% o0 G& B
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇+ O+ p z3 q% s, l
- J ?5 _# [; N' v- h6 A
F: H8 F0 U. q* i; U& W5 G公仔箱論壇功效解讀公仔箱論壇3 O+ P5 U' Z) h$ f7 g
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 u3 b/ Z) s7 ?9 _ s- [/ q
胡蘿蔔荸薺雞腰
* x6 ~6 e# P R6 W1 y( I, l公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
4 A$ S* I: [- v' ]tvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.76; N" v {. P, n1 g) _% y8 U
作法：
. g- T& Q5 I( v9 v, Q( utvb now,tvbnow,bttvb1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
; a; h, v4 N8 }1 _6 z4 o5.39.217.76
* {9 M0 w1 j, {: @2 M# G4 H0 wtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
$ ^- y. [/ R+ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; D6 r- Y0 C$ a& d! t* r( o
3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。5.39.217.76( z- X: @' P6 L1 W
$ F% U9 u7 O$ ^/ w7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' b: A) [! D. F0 i0 W
功效解讀
( @, y$ A; D7 I# \. z. ^& n! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
; X4 S- Z+ s9 Ntvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! s2 P; K/ s: o; i
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
