眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q% J h% e. k8 E7 m
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
2 {" d+ }7 u( c, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點1 R* c" l! x0 {9 N0 \$ d, W
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
* m' g6 T4 B0 O3 J7 s- O公仔箱論壇禁忌食物. Q4 h+ I, r! a. u$ D& H
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ R0 h4 F' H, U
民間偏方
6 L! N' N, e. j4 a: z C3 P5.39.217.76偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。5 W: P4 Q( @2 ^" b( R' k4 ~
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇! E k$ L1 d: T1 V% R+ ~3 M. @
推薦中藥材tvb now,tvbnow,bttvb. l+ q& K2 K' X; S+ Q% C( Z9 K0 W
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
( H+ ~- O+ K8 c蔘耆豬肝湯
% [6 K) p# r# I3 T$ c! o0 p) {9 ?公仔箱論壇食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。公仔箱論壇2 e0 S% b& Y7 K1 a: i& m# d+ n
配料：鹽2小匙。
1 }$ F7 t+ _; @. k+ b/ r' s5.39.217.76作法：
T: x% _5 }3 J8 v) ^6 h3 L5.39.217.761.豬肝洗淨，切片。
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' R& P5 L5 {8 x$ Y2 F- R% Ktvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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9 Q _; }# N* y- e5 Z3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
( g7 k+ m# E/ {0 a! Y9 `5.39.217.76豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。6 W( |+ g1 L! ?) c
胡蘿蔔荸薺雞腰
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。# |1 I, E+ U" @0 z. G+ V
作法：5.39.217.768 B9 S( J$ u# n! s5 I7 V
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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6 I5 N3 Q- ]* e5 otvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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8 l) \! H2 n8 w3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀
' V. {" L% ^6 [! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎) K/ }6 W- k' L8 J8 K5 E# E: @
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
* m. h6 v9 X( Q: o5 z* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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