眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。5.39.217.76! X" j( N3 u: r9 T) j
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
5 d+ |, q5 G# O, A; {, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生要點公仔箱論壇 h( ^: D7 t: o& N3 @7 T% n
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。公仔箱論壇/ `! m0 ~8 E1 O$ o' [. I
推薦食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y* o! E9 {( N
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禁忌食物
! b) ?* i) {& A0 |公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
* O K |$ @) V" T( `# @民間偏方
' G |1 G) p2 v# [* }8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb' K; C, E! Z, s( X
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
8 |8 B! _6 h, G7 x( rtvb now,tvbnow,bttvb推薦中藥材
) C/ o |5 m5 H" u3 i5.39.217.76 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb6 t! z1 h4 |/ D' J* t! o p
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 W- s0 i+ B( B; J5 r, ^9 O
蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ b9 E) u+ x X2 |+ {3 Z
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。* F; Q4 }0 P$ U0 _
配料：鹽2小匙。
1 I6 x i( l+ G8 ^* ^! W" e* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇: X$ e2 h ^: N0 R) `
1.豬肝洗淨，切片。5.39.217.766 s/ w: e6 N L, C
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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7 `6 G1 e8 y4 C y: V$ I- e, [3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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1 k. T: e ~0 d& f6 R功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t# }- ^+ X$ |% z
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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- }. ?' P1 C5 C0 g$ j" e公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。1 S/ |4 g" ~ i1 Z
作法：
, K h9 ]5 _+ s& k0 L5.39.217.761.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇4 x8 I* K- K5 v* r9 Y, I( m
( v" V4 y$ ]0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇3 ^; M! N, j2 T
6 }& M8 T/ ^/ c3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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: q) I! ]5 ~4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀
: d( l8 W0 j. \: L- h$ I5 j0 }0 O公仔箱論壇雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
; |/ m+ [* ?" A) ^7 U8 B5 a% U! u( V虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
/ Q3 s; Y8 i; i; i8 T" h$ xtvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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