NOWnews – 2012年10月21日 下午3:13, T) T5 h3 @! r" ~/ s4 d4 |
/ W4 q' F# w; [% b- r5 r& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中心／綜合報導
1 b/ z; [ w0 [/ c2 y2 P. R' S. ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, R! a! R9 j; ^& j. r8 D- P5 y+ Y
近日風靡全球的南韓流行歌曲，《江南Style》，但有醫生指出騎馬舞半蹲姿勢會造成膝關節受傷，揮馬鞭則會損傷頸椎，並不是每個人都適合跳騎馬舞，膝蓋與頸椎有疾病的民眾要避免激烈運動。公仔箱論壇. i+ [1 _8 r5 }9 r9 d4 l" R
+ `! }& |/ z, _; y; |3 R5.39.217.76據《人民網》報導，重慶市西南醫院骨科副主任唐康來表示，《江南Style》騎馬舞中，騎馬動作須為半蹲、手腕交叉胸前上下舞動，這個動作雖有利手腕關節活動，但半蹲因著力點於膝蓋，因此會對膝關節造成很大的壓力。醫師建議，膝關節疾病的民眾不能多做。浙江省中醫院骨傷科副主任季衛鋒也贊同此看法，他表示騎馬動作對膝蓋的壓力相當於爬山。tvb now,tvbnow,bttvb; `7 s2 F) G- p( R1 m2 [
# ]. M- c8 B7 _0 y1 t1 {. Q3 U唐康來指出，揮馬鞭的動作因著力點在頸部，若患有頸椎炎的民眾，多跳的話會對神經造成刺激，導致症狀惡化，他表示，扭腰擺臀等動作，對膝關節、腰椎的負擔不大，適合上班族。唐康來建議，因上班族每天久坐，應隔一段時間起來活動，除有提振精神外，工作效率也會增加，但中老年人、腰椎不好或罹患脊椎炎的民眾，因骨骼已變硬、變脆，即使扭腰擺臀對身體負荷不大，也不宜多做，應適度以免症狀嚴重。 |
發表於 2012-10-21 08:57 PM
| 
