巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。1 y1 b7 R/ [7 O5 i0 i
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有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。公仔箱論壇( Q o) G: K" D, d9 k
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不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 k6 I, b9 p# ]* k! y
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巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。
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1 c+ i+ g7 ` g( z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。& `) K, `( N9 f- V2 {0 j8 p
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研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。* q2 Y$ P1 S3 H* d9 k, i2 \, [
4 p' M9 q7 d( |2 K& a, u/ H' s* `公仔箱論壇 紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。
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% `; @$ e0 C9 ?$ S) L! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。5.39.217.76) C9 T g5 F' v" \9 ]0 q$ ]" ^
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她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。
% N4 i1 l: N' l5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: G, E' b) H0 h, ?# u
這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。公仔箱論壇9 R* x3 |8 T! y' }& C4 e1 g- H
) p; e/ B0 C; ?9 ^+ M, o. q" s1 \tvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
) @! z4 K! Y0 ?. T( O作者: Denise Mann
; M$ `' ?9 Q0 I# Wtvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
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