1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。5.39.217.76; @7 N4 x7 L9 A5 v
" l3 B& N0 k6 L) [- V/ F5.39.217.76 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
7 U. W5 Z4 Z! @! Q5 x0 [4 }* Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& A! t' p( { s( `' l
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。4 f+ \+ P3 C7 ^7 t% }) a
3 p* P) r# G# D$ t" P+ w3 K
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 s9 \" r3 o' }! ~& k
tvb now,tvbnow,bttvb& Q+ D, B- y: k6 S5 T# n( v2 z) X8 c1 I
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。tvb now,tvbnow,bttvb+ D: {& c# \" X
. N0 o# [ J) }1 ^5 P% F0 Y( R# q- O5.39.217.76 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 J& R: k( ?2 d# n
' Q* `& z/ q- b% r
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。5.39.217.76* n; |! [0 b! C( A$ T. C
0 V8 P: a3 S5 W( P 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
/ k. E. L) E% w& u" r8 F4 U( _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T% a+ d& k, q3 d
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。tvb now,tvbnow,bttvb- i! x, H$ N, c0 M: g5 ^5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S5 C* \5 a: C$ @
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
2 f% r x: y- l2 Q/ Y, f# t0 C. m6 k
4 P; o5 z6 b- m2 Z6 Z2 y4 O5.39.217.76 11、刚出炉的面包不宜马上食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _8 s0 t `. c: n" N) f
# `# ~5 O# I2 Q& v# `, e/ g 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。tvb now,tvbnow,bttvb# O, j/ b0 P% \2 \! M# u
2 ^; m( ]1 o J9 b- G5.39.217.76 13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D" K/ G6 G/ t; Q' H! l1 n; P% s
0 ^5 s8 r$ y! n9 l' _( Q! ~/ l$ K 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
- X( }8 Q/ E' H公仔箱論壇
) @% y3 ]/ G1 A. I' Z% ]" U5.39.217.76 15、白天多喝水。晚上少喝水。
3 t3 W% ~) E' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 S! q' e$ T1 G/ [* [4 M
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
& `) C( V- k( A. I6 C
$ G8 Q9 a: O, V 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J" @1 v; o' L6 p
/ ~- v o1 [: m3 x5 G, L. I, C# qtvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H, N* c; Z2 J
, Y: c1 ]. h, e0 o( y
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。tvb now,tvbnow,bttvb: q% E% c9 L" s) r2 N- P
& A: s8 F b0 m6 D6 e! V1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。- n8 @4 Y' t( ^8 V% x: F, l
/ o' D, X3 U5 y2 D% X( a4 Z4 ntvb now,tvbnow,bttvb 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
: ^; `# `& f7 b( M% N) D5.39.217.76, j0 H" k: g& B+ M f: X4 s) u
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。5.39.217.761 q1 @1 ]% v/ J, w
) C' C# x+ v# D1 y- a
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
# S* G+ H# }- O* U% w/ v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 f! P8 x- A/ [
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。5.39.217.767 q& j( Z' G p. J' N$ P0 u! V
/ j* F8 X$ h$ l. b$ F: r ^$ u9 } 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。公仔箱論壇. r. T t$ ?( h! q
/ a7 \ v4 A) {* C0 ]7 a 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
3 v0 n3 e4 ~, r+ U! l, y, N* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v6 X8 I) Y+ P9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
! h H) X x7 e$ S+ P; C5.39.217.76# C _# Y& n) k5 {8 H4 s2 A5 J- g
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
5 B% w, S2 U; i Y4 U; V5.39.217.76
/ D( C+ T! v0 G4 q% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
+ `$ k! ^+ V6 g3 b( y# X* a) C |+ [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' p: j6 P/ @- B
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
6 x+ p1 L, f2 ^; [: Gtvb now,tvbnow,bttvb
& O n# x- d5 \5 T8 T9 u2 K8 p 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
$ U7 i6 W g' d: t2 h& `0 `公仔箱論壇9 R# V& Z+ n1 R: l& z$ q" M% U& \
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。5.39.217.765 l% L8 c. G: P1 j$ x% w* B' A
tvb now,tvbnow,bttvb" J& _1 y5 E4 o' a- j: z I! @
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
% {" k$ V& I2 L! M; ?+ ?: G# D% c: M, f公仔箱論壇5.39.217.764 _. G1 ~) g7 `; }5 y" W5 W! F$ n
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
' {. C, l. E. C: m5 T2 I# h5.39.217.76
# H* B# z- ]; m6 ~' ?. J4 \ 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
' f9 D$ {. U+ w+ l$ v: y% {3 U: ]4 C8 f0 i
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
5 N D, ^$ Z& C- @7 Q+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j9 U+ y, n! m+ L公仔箱論壇 37、不抽烟。拒吸二手烟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P- |: {* s3 ^, X
* A% s$ N& `/ O$ J1 N& x 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 z7 Z& W% _2 N
! H |0 Q+ I* R# e7 d
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。公仔箱論壇5 p$ [* w6 p/ }! }* q0 d
. E3 u0 H% L, q( V7 Y. U5 t公仔箱論壇 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
" h w1 p0 E, w3 C! f; \5.39.217.76
$ ?( G; M& g% ]5 D( s1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
8 ~3 m7 Y* U U# e: T0 z& w+ e' Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& P6 F; ]+ A7 ?3 _; e% {
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
9 Y( m d2 M0 U X4 Z; E4 W0 i9 Y; Dtvb now,tvbnow,bttvb+ @$ u8 Y9 E8 p
43、维持理想体重。不过胖。/ F+ ^& o4 D4 n3 J
公仔箱論壇' Q3 t5 {( K) U
44、保持规律的生活与运动。6 n: q- a: J4 T
: z/ @9 u/ n6 P: R! k3 U4 n; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
