[健康資訊] 小孩吃太多鮪魚等於吃太多汞

流螢

小孩吃太多鮪魚等於吃太多汞
: p4 A$ D8 x5 }: J公仔箱論壇　　消費團體聯盟認為，孩子們應該少吃鮪魚罐頭，避免汞中毒。汞政策計畫建議，家長應該限制體重不到55磅的孩子每個月吃1份鮪魚，年紀較大的孩子每個月吃2份鮪魚。
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+ g0 W8 v1 }5 i　　公共利益科學中心的Sarah Klein表示，雖然鮪魚是受歡迎的食品，但孩子們應該要少吃。他們在11個州蒐集59個鮪魚樣本，都是從學校或是學校供應商那裡購買的罐頭或是鋁箔包鮪魚。" F' Z  {/ C% Q  H, \2 q  C6 I
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　　檢驗結果顯示，每個罐頭的汞濃度差異很大，即使在同一罐取不同的樣本，所含的汞量也非常不同。研究發現，低汞鮪魚的汞含量檢驗值比食品藥物管理局(FDA)檢驗結果低；但長鰭鮪魚的汞含量比FDA報告的數值高。6 x5 u* ~' ~. |8 v5 C- C) a
　　
. ]% L2 \7 n- S& g( M' Z公仔箱論壇　　FDA和環保局(EPA)建議，生育年齡的婦女和兒童每週攝取不超過12盎司的低汞鮪魚罐頭，以及6盎司的長鰭鮪魚罐頭（含汞量較高）。一個鮪魚罐頭平均有6盎司的鮪魚。公仔箱論壇4 n( C# \" h. R) k+ i) s7 b. ~5 J
　　
8 e9 V- w6 I$ W; w! H　　全國漁業協會的Jennifer McGuire代表三個主要鮪魚罐頭生產商表示，這篇報告只注意到鮪魚的害處，沒有注意到它的營養價值。像是omega-3脂肪酸、瘦肉蛋白、與汞有良性互動的硒都沒有被提及，只是單獨拿出微量的汞並且大驚小怪。
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　　Edward Groth博士承認，大多數研究都針對汞對於孕婦和早期兒童發育有何影響。西班牙在2009年的研究發現，接觸最大量汞的孩子，智力發育延遲。
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　　Groth博士的報告也提到，小兒神經科醫師Gary Myers在2009年的研究觀察塞舌爾群島吃最多海鮮的孩子，研究中確實發現吃魚、汞含量以及智力發育之間的關聯性，但結果並沒有提供明確證據指出，9歲孩子的發育會因接觸汞而受傷。% @; ?3 {1 q3 u
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　　Groth指出，美國有三分之一的兒童所接觸到的汞來自鮪魚罐頭，但也不用害怕到不給孩子吃鮪魚，問題是所吃的量，鮪魚有許多的好處，每個月攝取1、2次最好。
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6 r% _2 K* V  V  P* t公仔箱論壇出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 t6 S9 Y6 \, z" ]$ p7 \6 z+ I8 ?: b
作者: Daniel DeNoon 9 ]% b$ X4 Z' f7 ^4 y
審閱: Louise Chang

tinhmoua

其實現代食品本來就不單純
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雞鴨豬都打抗生素,只不過源頭有無照安全標準來打而已& R' `5 x, c' t0 h  K- v
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這篇文只是特別突顯其中的一個論點,不太公平

abcd0816

蠻震驚的,專家還提醒我們應多吃魚,真是奇怪,謝謝分享.

peizei

因為鮪魚屬於海洋食物鏈中的頂層,牠吃下各類小型魚,當然也會在體內逐漸累積重金屬,若要對身體好,依美國FDA建議,一週吃二次魚,以鯖魚和秋刀魚所含omega-3等營養及重金屬殘留較少,若無法一週吃二次魚者,也建議挑選通過國家認證的魚油,以補不足