# A( q' H, F& o' y1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有篇初步研究顯示，即使飯後只做一點點運動，對第1型糖尿病患者的血糖也會有深遠的影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ @7 L# f( H N4 i0 F
# g( k1 u: X7 j5 K2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國約有300萬人患有第1型糖尿病，通常是在幼年時期或是剛成年時診斷出來，這是一種自體免疫疾病，會破壞自身製造胰島素的能力，但我們需要胰島素來適當調節血糖。
! I3 h9 o) {/ d2 P3 L公仔箱論壇
+ E- z3 y- @9 R! Q3 I8 A M& R3 i 研究結果顯示，糖尿病患者在吃東西以後從事基本的體能活動，血糖值會與那些沒有糖尿病的人接近；吃完東西久坐的人血糖值則會升高。/ R B9 U/ m$ H
$ c! C/ d$ _5 g- k5 {1 b+ C# E: [% _) `' |
梅約診所的內分泌專家Yogish Kudva表示，不必做大量的運動，只要去遛狗或是飯後洗碗，就能幫助第1型糖尿病患者控制血糖；體能活動會增強胰島素的作用，從而降低血糖濃度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P) g, I& b- @
- y4 n% z; S. g: F" {; Q& D# A3 T
研究人員在這篇研究中監測14位沒有糖尿病、7位患有第1型糖尿病的患者，進行為期4天的研究，參與者每天吃3份相同的餐，每天吃完1餐後在床上躺6個小時，吃完下1餐後從事體能活動；整體來說，參與者每天會以適度的步伐走3至4英里，跟一般的美國人相當。公仔箱論壇. U7 K& J% S) @) j
5.39.217.762 `3 o6 u. d3 z$ b/ H! t
研究結果在美國糖尿病協會的年會上發表。
, h& @- {! U% E) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 @0 m, v6 ?& z/ A! G B0 H
沒有糖尿病的人如果飯後有運動，餐後血糖平均增加50 mg/dL；如果不運動的話，會上升到100 mg/dL；第1型糖尿病患者如果飯後有運動，血糖值平均上升80 mg/dL，如果飯後不運動則會上升150 mg/dL。
5 @7 U# q" C5 k& Y
1 e! n/ `) ~% i+ itvb now,tvbnow,bttvb 大多數沒有糖尿病的人血糖值在70幾，有這種病的人目標是70-130 mg/dL，糖尿病患者餐後血糖值建議要小於180 mg/dL；如果糖尿病患者進食前的血糖是100以上，增加150是相當顯著的，持續高血糖一段時間後，會引起許多併發症，從失明到腎臟問題都有可能。
0 p6 n: z+ f! j* P. r8 [5.39.217.76 5.39.217.76( R8 `5 r" V0 a9 G" Q" {( O. F
哈佛醫學院的James B. Meigs醫師表示，糖尿病患者的適當運動量有很多爭論；但這篇研究證實，少量運動也比不運動、習慣久坐的人好。
( }0 t$ P: M2 A# f, ]4 P5.39.217.76
5 C7 i. A6 G. V# o1 u+ y* ~tvb now,tvbnow,bttvb5 u# @3 r5 D W" C! |4 u
出處: WebMD Health News
2 D( }8 z7 O, T h) h% }8 i8 T% X) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Charlene Laino
3 h/ G" B! G+ q; S公仔箱論壇審閱: Laura Martin |
發表於 2012-11-7 12:14 AM
| 