偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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) }2 t) F2 x [2 f& c1 o8 B有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
: |; V" ^9 w/ a4 g7 {3 [9 {) b5.39.217.76偏頭痛究竟是怎麼造成的公仔箱論壇4 o7 \ ^, U1 [
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：5.39.217.76, o" W/ X3 |" p T- W7 I. f k
1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇 l9 n" E: b! p% K7 \2 u8 P8 g
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
! X* ^* u. ^- Y" U$ q( B& Y1 f6 E5.39.217.76雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。+ y( H) v/ c2 ?: _6 |
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 6 ?2 N" S; h ?4 ?0 ~6 S a
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。tvb now,tvbnow,bttvb g: f. p, h3 d8 N
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
; E/ k+ `, O q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
0 z4 o6 t2 n- B$ T3 ptvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
: j9 O2 z9 K* V9 f4 I. O5.39.217.76五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：5.39.217.76/ t& |+ Z1 n8 p% F4 H0 J
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） # q" v1 ?8 i* z- [
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
/ c/ r, w1 I7 [' W公仔箱論壇2）天麻素（Gastrodin）
$ |+ p* @/ C% z3 k5 V是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
2 b% a; p" D, C4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）鎂
& k. A0 p, J* ]/ o5 Z公仔箱論壇鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
5 H! R+ u/ \9 i/ s" \7 _& I+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）小白菊 7 h* e* q6 \5 |1 u7 j/ S# a; p
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
y. _8 u! I, \) X5）維生素B2（核黃素） 公仔箱論壇7 W/ @4 ` X( j# M4 A( C: P: c8 W4 v
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。5.39.217.76# w1 v# v9 S4 N! {! I0 E! ~
四大類容易誘發偏頭痛的食物
) c2 `% j2 I' X* f8 \除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
6 x4 Y, z# m3 D( Q1）味精：含有MSG TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 B. L8 S: E- Q `. b$ I
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
9 G2 X/ K5 |+ H2 R4 P, e公仔箱論壇3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 4 u4 e/ D+ r3 I
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
$ G6 x, I2 i% U/ ?, W6 u$ \公仔箱論壇偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。* l2 A7 R+ n. m# P
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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