一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：5.39.217.76& C+ S1 \4 U/ l) A
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏4 i7 R( U+ U8 p
9 {; C# L, G1 B) c' [公仔箱論壇 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇- `9 s/ |3 {# X7 G$ A
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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$ g% n6 P d; K& ` ]tvb now,tvbnow,bttvb 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。0 s& `7 {% h1 U- s* D+ @
5 p9 H& N- j3 |4 N! G5.39.217.76 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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* \+ ^: V3 N/ r% ]$ ~' e 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。8 \. U- s1 r- P; Q4 P9 h
) ~2 q( G' ?# G5.39.217.76 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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, x: U; N* y! G( @; a0 L$ m5.39.217.76 使用提款機後記得要洗手
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& h5 }; _" O2 m1 | N/ K% m TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。0 M( I! V* a( ?! m% M
, v. E5 a0 ^8 r 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb7 G9 d# F. L! E
& K% k! T9 D! D( n4 w 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。公仔箱論壇& P# t G, [6 H4 D4 y! P" u, j
7 }; J( W/ P0 x9 T$ etvb now,tvbnow,bttvb 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康5.39.217.76; D) K/ \% p, N& l
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。8 ]4 E q2 U7 A$ x4 a6 c! A
7 c) @( b/ K- j公仔箱論壇 肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb3 S S& f3 a; I* \
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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