一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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/ E$ F( P( E6 j' Y# {2 Q9 u 不留鬍子 有助減緩鼻過敏5.39.217.766 p- S. B; C3 | m6 P
- d0 b% K. y0 Gtvb now,tvbnow,bttvb 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。5.39.217.76" E& m2 k: n& j; d, d
) u1 ^4 ?- M) t7 n公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛5.39.217.76% L# g# }0 V" |; j
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。公仔箱論壇9 i# s) ?/ @9 J' O3 M
0 i( s) r7 m. I+ E0 K6 ?- q1 X; | 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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- x* ?( f8 ^9 v( r r0 l) B$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穿高跟鞋 有益膝蓋關節# e5 d/ i L3 P* V% {4 s2 m
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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6 H/ Y3 p! t9 E/ i- U7 K公仔箱論壇 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb% _# k* K0 x( [# F/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ N; p3 T( w* q9 ^/ m* L6 C1 [
使用提款機後記得要洗手; c! K- e! M# J; k( @
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。+ M- Y+ U6 a- H- C/ A3 \ d5 X% e
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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* S5 s* C6 m% D( N1 h8 O; A公仔箱論壇 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
& d1 m. R( |! D# atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' u1 y$ o6 _: D8 Q
兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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. n$ C% Z3 i& n* \ 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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