一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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+ {7 F. R' p! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
* @4 r! t! `5 y1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 ~3 Q, k3 W$ m3 c: Z) w/ ]" A
英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
! u0 i% X8 C, y8 z ^; Y& r* J3 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S7 m2 D! X- T' z
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s7 q+ W0 c+ H) ?6 E) j8 z3 z
* A. u- T1 N. J4 t! t1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S C# s Z) \
! g. a9 ~; x3 N' W+ ]1 t; A0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。公仔箱論壇+ y" x+ s3 i" v: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# N9 ^4 F! i3 J! N2 K. {7 s
穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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4 W1 T/ k! {4 s# ? K) {6 Y 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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7 q( d# J5 u- D0 a8 f# }. q 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。: W4 l: l1 a! }) l8 Q" @; ]" F3 G/ J
1 ^: P, Z7 a+ X" G9 {5.39.217.76 使用提款機後記得要洗手
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0 ?0 _# p1 O2 Z! f9 f1 @5.39.217.76 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇6 N, T1 F/ X3 Z- b8 C( D" C' N( G
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沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb8 j `& K# A, d9 }& I. ^6 [
* n4 \7 J# B& f/ E$ |) G7 Q5.39.217.76 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康- y- M4 y% k; R
$ I& C& G/ F& Z6 f1 m6 j! q; U( |5.39.217.76 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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3 J# e6 o, O/ Z8 z$ D 肥皂就好 不需抗菌洗手液9 i+ i0 s7 u" c# w. q4 A
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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