材料公仔箱論壇# Y$ t7 s: T1 D$ M) z; Y8 x
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
4 O" g2 C$ R* g1 K m' _0 C7 ^醃料
2 I8 t5 B: T: l/ N; \公仔箱論壇鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 T% I2 ~5 a3 c( R* ]
芡汁 5.39.217.76- D* b x% p3 A" G5 |4 B- j
泰式甜辣醬 4 湯匙公仔箱論壇; k) B$ o* R6 ]# S) X
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |