材料
5 ]1 B4 h) H( S: ~" A6 ~$ w) M: r! Z5.39.217.76肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用
& G! m" g+ \; q9 }5.39.217.76醃料 公仔箱論壇4 m* _2 F( Q" |7 n' @
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
3 s7 T0 A% M6 E芡汁
; p, U1 M2 g- F. Itvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 4 湯匙
& M+ {; l* R2 t$ u( Jtvb now,tvbnow,bttvb做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |